"Це наркотик!" Зірковий тренер назвала найнебезпечніший для фігури продукт

Українська телеведуча і зірковий тренер Аніта Луценко розповіла, який продукт є одним з найнебезпечніших не тільки для нашої фігури, але й для здоров'я та емоційного стану.

Відео дня

Так, Аніта зазначила, що для того, щоб привести свою фігуру до ладу, варто відмовитися від цукру, так як він найбільше шкодить нашому тілу. Також тренер порівняла його з наркотиком, що викликає залежність. Про це Луценко написала в своєму Instagram-акаунті.

Аніта Луценко продовжує давати корисні поради по схудненню в рамках спортивного флеш-мобу "14 днів до літа". На цей раз вона розповіла про шкоду солодкого.

"Цукор - це наркотик, залежність від якого можна побороти за 14 днів", - написала тренер, додавши, що, крім шкоди фігурі, від цукровмісних продуктів жінки швидше втрачають молодість і красу.

Читайте: Що їсти, щоб худнути: фітнес-тренер поділилася секретами стрункої фігури

За її словами, саме від цукру ми старіємо і покриваємося прищами та зморшками. Також вона уточнила, що солодке знижує імунітет, "краде" вітаміни та мікроелементи з організму, а ще негативно впливає на стан зубів, волосся й нігтів.

Крім цього, як підкреслила Луценко, цукор зменшує запаси вітаміну В1 і марганцю в організмі, що призводить до депресії і швидкої стомлюваності.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Аніта Луценко розповіла, як схуднути до літа всього за два тижні .