42-річна жінка скинула 45 кг без виснажливих дієт. Фото дивовижного перевтілення

1 хвилина
19,7 т.
42-річна жінка скинула 45 кг без виснажливих дієт. Фото дивовижного перевтілення

Англійка Кетрін Уотсон за три роки схудла на 45 кг, не виснажуючи себе дієтами та активним спортом. 42-річна жінка вступила до організації Slimming World, яка надає психологічну підтримку бажаючим позбутися зайвої ваги.

З допомогою кураторів та інших учасників групи Кет змогла повернути собі підтягнуту форму. Про трьохрічну історію зі щасливим кінцем вона розповіла виданню Gazette Live (щоб подивитись фото до і після, доскрольте до кінця сторінки).

Все почалося в далекому 2018 році, коли англійка усвідомила, що її вага завжає нормально пересуватися та навіть зав'язувати шнурівки. В той час вона важила 16,5 стоун, що прирівнюється до 105 кг.

Відео дня

Долучившись до організації людей зі схожими проблемами, Кетрін отримала колосальну кількість підтримки та порад. Вона додала в своє житті спортивну ходьбу та заняття з обручем, які й допомогли їй схуднути.

Кетрін додала трохи спорту в своє життя

Окрім цього, жінка ніколи не відчувала голоду, адже Slimming World не пропагує виснажливі дієти, а тільки корегує раціон. Уотсон пригадала, що всі подальші роки їла на рівні зі своїм сином та чоловіком і ніколи не готувала собі окремо щось дієтичне.

За три роки їй вдалося схуднути майже вдвічі. Кет втратила 45 кг і тепер насолоджується своєю новою формою.

Обдумуючи, чому вона довела себе до ожиріння, англійка переконана, що виною цьому її проблеми з ментальним здоров'ям. Лікарі встановили Кет діагноз – депресія та тривожність, через які вона не могла зайнятися своїм тілом.

Проте після кардинальних змін жінка відчуває, що її психічне здоров'я покращилося, як і зовнішній вигляд.

Кетрін покращила своє психічне здоров'я та зовнішній вигляд

Як повідомляв OBOZREVATEL, 30-річна Софі Хіггінботтом з Великобританії змогла позбутися 56 кг і здобула титул Slimming World's Woman of the Year 2021.