38-річна жінка стала зіркою TikTok, схуднувши на дієті з бургерів та бекону: який вона має вигляд

Хто з не мріяв їсти все смачне, калорійне та жирне і при цьому худнути. Американка із Каліфорнії Кортні Луна стверджує, що їй це вдалось. 38-річна жінка заявляє, що пів року тому перейшла на "хижу" дієту, яка практично повністю складається з м’яса та м’ясних продуктів, скинула з її допомогою близько 15 кг і поліпшила стан своєї шкіри.

Як пише видання New York Post, така антивеганська дієта принесла Луні популярність і мільйони переглядів у TikTok. У соцмережі вона показує, як харчується гамбургерами, стейками, беконом з сиром і споживає жири. А також пояснює принципи свого харчування. За словами жінки, вона перепробувала масу дієт, і тільки ця дозволила їй стабільно скинути вагу, поліпшити загальне самопочуття та повністю відмовитись від ліків.

Луна заявила журналістам, що взагалі не їсть овочів та фруктів і навіть не застосовує у приготуванні їжі для себе спеції. Натомість додає до м’яса різні жири – вершки, масло та сир. Овочі жінка звинувачує у тому, що вони викликають у неї здуття живота, а фрукти не їсть через вуглеводи та цукри, які у них містяться. "Я можу отримати всі необхідні поживні речовини з м'яса. Я не хочу газу та здуття живота від овочів. Щодо фруктів, то недобре сидіти на дієті з високим вмістом жирів, а також споживати вуглеводи та цукор. Ви маєте обрати одне джерело палива. Або ви спалюєте жир, або спалюєте вуглеводи. Я почуваюся краще на жирі", — розповіла блогерка. І зізналась, що споживання фруктів провокує у неї тягу до солодкого, тому вона уникає їх особливо ретельно.

Вона також зізналась, що в курсі, що така дієта може спричинити збільшення рівня холестерину у крові, також її пов’язують з ризиком розвитку серцево-судинних хвороб та інших проблем зі здоров’ям. Але наразі парадоксальним чином почувається ліпше саме із таким способом харчування.

На питання, чи не набридає їй така одноманітна їжа, Луна відповідає, що ні. Її цілком задовольняє смак м’яса, а жири допомагають утримувати відчуття ситості. Жінка розповіла, що їсть тричі на день і не потребує перекусів.

Свій стан до переходу на м’ясну дієту блогерка описує як млявий. За її словами, вона постійно почувалась втомленою та виснаженою. До того ж її турбував стан власної шкіри і проблеми з травленням. Луна заявляє, що позбулась всіх цих проблем після переходу на харчування виключно м’ясом, відмовилась від препаратів проти тривоги та депресії, а заодно скинула чимало ваги, хоча взагалі не ставила схуднення собі за мету.

Проблеми, які виникають у тих, хто споживає багато м’яса, Луна пояснює тим, що ці люди комбінують його з вуглеводами, зокрема із картоплею. Сама вона стверджує, що не робить такого, тому не очікує розвитку у себе різних захворювань через дієту.

Попри те, що за сторінкою Кортні Луни у TikTok стежить понад 70 000 осіб, багато хто критикує її у коментарях. Часом жінку навіть називають шарлатанкою або приймають її слова за жарт. Також їй нагадують про різні науково обґрунтовані рекомендації з харчування, які закликають вживати якомога більше овочів, злаків, фруктів, отримувати білки з різних джерел. Але блогерка заявляє, що не планує зупинятись.

Як писав OBOZREVATEL, професіонали називають споживання великої кількості клітковини запорукою здоров’я та успішного схуднення після 30 років.