"Не повод расслабляться": победитель "Х-Фактора" поделился новогодними лайфхаками

Победитель четвертого сезона вокального шоу "Х-Фактор" Александр Порядинский, который недавно шокировал публику, сбросив 70 кг, рассказал, как можно держать себя в форме в новогодние праздники.

Видео дня

Об этом шла речь в его эксклюзивном комментарии "Обозревателю".

"Новый год и Рождество – не повод расслабляться! Если не удается позаниматься в зале – уделите дома 15-20 минут своего времени упражнениям на все группы мышц", - поделился Александр.

Также он посоветовал в новогоднюю ночь приготовить полезные блюда, без вредных добавок.

Читайте: Участница украинского "Х-Фактора" победила в немецком талант-шоу

"Касательно еды в главную ночь года – я бы порекомендовал запечь в духовке мясо или курицу в специях: блюдо получается таким же вкусным, но в собственном соку – без добавления вредного майонеза. Желательно ограничиться в употреблении картофеля. Почему бы не сделать несколько салатов из различных ингредиентов с добавлением оливкового масла? Сырная и мясная нарезка прекрасно украсят стол, кушайте бездрожжевой хлеб, а на десерт, например, подайте запеченные яблоки с творогом", - говорит артист.

Как сообщал "Обозреватель", ранее Александр Порядинский поделился секретами своего поразительного похудения.