"Кожа обвиснет": Седокова рассказала, как быть худой после родов

Украинская певица Анна Седокова, которая имеет троих детей, поделилась секретами стройной фигуры.

Видео дня

Уже через пару месяцев после третьих родов артистка начала демонстрировать тело в соцсетях и на светских мероприятиях. По мнению Седоковой, такого результата может добиться каждая женщина, которая приложит хоть немного усилий, пишут Аргументы и факты.

В первую очередь она советует на расстраиваться, поскольку обвисание кожи – природный процесс: "Кожа обвиснет в любом случае, и животик после родов уже таким, как раньше, не будет. Поэтому каждый день своему телу нужно помогать. В моём списке на первых двух местах физические нагрузки и позитивное мышление, а уже на третьем — правильное питание".

Читайте: "Месяц не целовалась": украинская звезда в России пожаловалась на одиночество

Из практических занятий у Седоковой – ходьба, зал и бассейн.

"Выходите на улицу, купите абонемент в ближайший зал, плавайте, начните бегать или просто займитесь ходьбой — заставляйте себя двигаться. Никакие чудо-диеты не помогут, если не заниматься своим телом всесторонне", - комментирует певица.

Но главное, по мнению артистки все-же остается внутренний настрой: "Меня всё время удивляет вопрос: почему ты так выглядишь? Потому что я улыбаюсь, гоню от себя дурацкие мысли, обиды. У меня есть два варианта: первый — смотреть на свою жизнь с грустью, тоской и мыслями "нарожала", а второй — думать, что я самый счастливый человек на Земле, потому что я мама троих невероятных детей, двух собак, 14 попугаев, потрясающих альбомов и 30 песен, которые помогают людям любить друг друга".