5 советов для тех, кто разводится

Каждый человек по-разному переживает расставание: кто-то выплескивает эмоции на близких, кто-то, наоборот, замыкается в себе.

Видео дня

Вот несколько советов, которые помогут пережить развод.

1. Негативные эмоции и физическую энергию выплесни наружу. Не стоит закрываться дома и рыдать в подушку: выходи на прогулки, запишись в спортивную секцию, займись каким-то хобби.

2. Не отказывай себе практически ни в чем. Хочешь покататься на коньках – вперед, хочешь послушать музыку – включай плеер, хочешь сходить в театр – покупай билет.

3. Не храни обиду и злость – научись прощать. Ведь во время ваших отношений тебе есть, за что поблагодарить его – вспомни позитивные моменты.

4. Расстаться нужно хорошо. Не стоит унижаться и припоминать ему все его "грешки", пусть все останется на его совести. Будь выше этого.

5. Сосредоточься не на прошлом, а на будущем. Своем будущем. Настройся на позитив. Будь уверена в том, что у тебя все будет хорошо. А как же иначе!