Правила жизни самодостаточной женщины

Если вас этот вопрос застал врасплох, вы наверняка ответите: самодостаточная женщина – это та, которая имеет хорошую востребованную специальность, умеет справляться с бытовыми и житейскими проблемами… А что ответит специалист?

Видео дня

Фраза "самодостаточная женщина" стала довольно расхожей, однако любой говорящий вкладывает в нее свой смысл. Хотя каждая из нас мечтает, чтобы эти слова относились к ней, мы зачастую не вполне понимаем, что это такое – самодостаточность. Прислушаемся к мнению психотерапевта, тренера личностного развития Надежды Новосельской.

Что такое "самодостаточная женщина"?

- Она постоянно находится в состоянии внутреннего комфорта. Безработная или востребованная, одинокая или семейная – ей всегда хорошо с самой собой. Она точно знает свои достоинства и умеет их выгодно подать, а недостатки – что ж, с ними необходимо работать, но не бороться, а именно работать. Ведь борьба с самой собой подразумевает, что вы отторгаете часть себя как нечто неприемлемое и чуждое.

Читайте: Женщины распознают успешных мужчин с первого взгляда

- У нее нет проблем. Да, жизнь полна вызовов: приходиться думать, как заработать лишнюю копейку, куда отдать детей учиться, как наладить отношения с мужем. Однако любой вызов она воспринимает не как проблему, а как возможность, возможность стать лучше. Испортилось любимое платье? Что ж, это шанс купить новое, остромодное. На работе аврал? Отличный шанс испытать себя на организованность и стрессоустойчивость!

Читайте: 7 причин, почему мужчины уходят от женщин

- Она всегда спокойна. Управление своими чувствами и эмоциями – главный критерий самодостаточности. Когда происходит что-то из ряда вон выходящее, она может сказать себе: "Стоп! Моя истерика непродуктивна. Сейчас подумаем, как именно лучше действовать в этой ситуации". Она понимает все, что происходит внутри нее, может определить, почему сейчас она гневается, а завтра будет радоваться.

Читайте: 5 привычек, от которых лучше избавиться каждой женщине

- Уважение в каждый момент. Самодостаточная женщина никогда не поступит вопреки своим убеждениям, не предаст свои ценности. Ведь самоуважение – это обязательное условие любви к себе. Если возникает ситуация нравственного выбора, первый вопрос, который она задает себе: "Буду ли я себя уважать после того, как поступлю именно так?

- Она любит и чувствует свое тело. В нем может быть пятьдесят килограмм или сто пятьдесят, однако у нее даже не промелькнет мысль: "Я ужасная, толстая (худая), страшная, я себя ненавижу!" Для того чтобы подружиться со своим телом, она развивает его и прислушивается к его сигналам и потребностям. Совершает утренние пробежки не для того, чтобы поразить своими успехами окружающих, а потому, что ее тело чувствует себя после физической нагрузки приятно и легко. Ограничивает прием вредной пищи для того, чтобы не создавать организму дополнительных проблем в виде болезней.