Как приготовить диетические сырники: рецепт от Аниты Луценко

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко поделилась рецептом вкусных сырников.

О том, как приготовить блюдо так, чтобы оно было диетическим, Анита рассказала на своей странице в Instagram.

"А вы знали, что скрепить сырники можно бананом вместо яйца?", — написала Луценко.

Ингредиенты:

• 2 пачки - творог (5 %)

• 1 шт. - яйцо

• 1 шт. - банан

• 1 ст.л. - мука

• 1 ч. л. - сахар

• По вкусу - изюм

  Читайте: Быстро и вкусно: оригинальный рецепт винегрета от звездного кулинара

Способ приготовления:

Возьмите творог, добавьте к нему яйцо и банан, и перемешайте все вилкой. Далее добавьте муку и еще раз перемешайте.

Замочите изюм и добавьте к нему чайную ложку сахара. В готовую массу высыпьте изюм и накатайте шарики, присыпав мукой. Жарьте на кокосовом масле или запекайте в духовке.

Как сообщал OBOZREVATEL, известный украинский кулинар-реформатор Евгений Клопотенко поделился рецептом тыквенного крем-супа.