Шарлиз Терон сильно похудела перед "Оскаром": в чем ее секрет

Известная голливудская актриса и модель Шарлиз Терон сильно похудела перед "Оскаром". Так, 44-летняя знаменитость села на голодную диету и проводит много времени в спортзале.

Об этом сообщает издание Radar. По словам инсайдеров, друзья Шарлиз поделились, что она хочет затмить всех на церемонии вручения. Однако Терон немного переусердствовала со своими стараниями.

"Ее руки похожи на палки, а на ногах практически нет плоти. Она ежедневно изнуряет себя тренировками в спортзале и ничего не ест, кроме соков, салатов и фруктов. Шарлиз считает, что великолепно выглядит, но людей пугает ее состояние", – отметил инсайдер.

Читайте: Британка похудела на 76 кг, употребляя пиццу и чипсы: в чем ее секрет

Голодная диета основана на главном принципе – строгом ограничении продуктов своего рациона, подсчете калорий. За счет того, что в организм не будут поступать питательные вещества, резко начнут уходить лишние килограммы.

Наиболее подходящими для голодной диеты считаются:

• Зеленый чай, травяные отвары, простая вода без газов, обезжиренное молоко;

• Нежирная говядина, куриное филе, яйца;

• Из фруктов предпочтение отдается апельсинам, грейпфрутам, ананасам, зеленому сорту яблок;

• Кефир с 1% жирности и творог;

• Из овощей – огурцы или помидоры;

• Полезны для голодной диеты сухофрукты, особенно подходит курага и чернослив;

• Крупы, отварные на воде, без подсластителей и соли.

Отметим, что каждый человек должен подбирать продукты для повседневного рациона, исходя из индивидуальных особенностей своего организма.

К слову, голодная диета не рекомендуется профессиональными диетологами. Ведь, как известно, резкое похудение может служить причиной различных сбоев в организме.

Как сообщал OBOZREVATEL, британская певица Адель похудела на 45 килограммов. Знаменитость рассказала, как ей удалось добиться такого результата.