Но без лимона: названы самые легкие масла для организма
Будьте первыми в курсе главного – подпишитесь на Новини на OBOZ.UA в Google
Врач-диетолог, основатель "Лаборатории омоложения" Людмила Гончарова назвала самые легкие масла для организма.
Так, об этом она рассказала в комментарии "Українським новинам". "Желательно сделать генетику жирового обмена, чтобы посмотреть, какие масла усваиваются. Очень часто нет рецепторов в большом количестве для усвоения растительных жиров и плотных, к которым относится масло виноградных косточек, масло тыквенных семечек и т.д. Поэтому самые легкие масла для всех — это оливковое, конопляное, их легче воспринимает печень", — отметила Гончарова.
Читайте: Жареные жиры нельзя! Диетолог раскрыла секреты полезного питания
Также диетолог добавила, что некоторые еще пьют масло или воду с лимонным соком. Но этого не нужно делать. Ведь есть люди, у которых не усваиваются кислоты.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее врач-диетолог Людмила Гончарова назвала пять продуктов, которые вредят здоровью и даже являются ядом для организма.