Началова, Гурченко и другие: самые опасные диеты звезд, способные убить
Иногда погоня за похудением и неправильный выбор диеты могут не только причинить вред, но и стать роковыми для здоровья.
Так, недавно диетолог рассказала, что причиной смерти певицы Юлии Началовой и актрисы Людмилы Гурченко стало именно похудение и неправильное питание. OBOZREVATEL рассказывает о 7 самых опасных диетах звезд, которые способны убить.
Линдси Лохан: фруктово-соковая диета
Фруктово-соковая диета однажды довела актрису Линдси Лохан просто до истощения. Звезда сбросила 12 килограммов, потому что в ее рационе был только свежевыжатый сок и 400 граммов свежих фруктов два раза в день. По слухам, у Линдси Лохан дошло даже до анорексии благодаря соковой диете. По словам диетологов, эта диета очень опасна, так как организм полностью лишается белков, а вместе с жиром на глазах тают и мышцы. Помимо этого, большое количество фруктозы может спровоцировать проблемы со здоровьем вплоть до диабета.
Читайте: Анастасия Стоцкая: "Муж пообещал мне купить машину, если похудею"
Виктория Бекхэм: ягоды и сашими
Виктория Бекхэм пробовала множество разных диет, но самая строгая, которой она придерживалась после рождения третьего ребенка, основывалась на сашими и ягодах. То есть, Виктория ела лишь сырую рыбу в японском стиле, а на десерт разрешала себе ягоды. Такой набор продуктов лишает организм необходимого уровня клетчатки и грозит проблемами с пищеварением. Вдобавок к этому, низкая калорийность этой диеты может просто "сломать" обмен веществ.
Анджелина Джоли: злаковая диета
Говорят, причина нездоровой худобы Анджелины Джоли – злаковая диета, которой она придерживается уже довольно давно. "Анджелина всегда была поклонницей семян и зерен, но в последнее время эта любовь вышла на новый уровень. Она буквально ест как птичка, употребляя в пищу лишь злаки. Энджи утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи. Однако проблема в том, что она до сих пор не может сочетать такое питание с фруктами, мясом и рыбой!" – писал американский таблоид Posh24. Опасность такой диеты состоит в том, что в злаках нет белков и многих жизненно необходимых микроэлементов. Другими словами, злаковая диета способна просто убить здоровье.
Читайте: Австралийка оказалась на грани смерти, похудев на 40 кг из-за насмешек в школе
Рене Зеллвегер: белки и грейпфрутовый сок
Как известно, после съемок в фильме "Дневник Бриджит Джонс" актриса Рене Зеллвегер резко похудела, ведь для роли в фильме ей пришлось набрать лишних 20 килограммов. Рене выбрала экстремальную диету для похудению: употребляла в пищу белки и пила грейпфрутовый сок, который известен своими жиросжигающими свойствами. Актриса отказалась от всего мучного и сладкого, и даже от фруктов. Звезда позволяла себе только рыбу и индейку, приготовленные на пару, иногда ела овощи.
Джонни Депп: зеленый чай и клубника с ананасами
Перед съемками фильма "Мрачные тени" Джонни Депп решил срочно похудеть. Актер литрами пил зеленый чай и ел только клубнику и ананасы. Такая диета опасна тем, что, во-первых, некалорийна и непитательна, а во-вторых, диетологи не советуют выпивать больше 2-3 чашек зеленого чая в день. Зеленый чай содержит катехины, которые действительно помогают похудеть, но в избытке они активно вымывают железо из организма.
Юлия Началова: интернет-диеты
По словам диетолога Марият Мухиной, певица Юлия Началова, которая умерла в марте 2019 года, выбрала неправильную диету для похудения. Она резко снижала вес на разных интернет-диетах и заработала себе подагру и сахарный диабет. "Похудение – это тяжелый и ответственный процесс. Тут бравада не нужна. Это очень опасно. Все это нужно контролировать, чтобы не было печальных последствий", – говорит диетолог.
Людмила Гурченко: нехватка кальция
Диетолог связывает неправильное питание в целях похудения и со смертью советской актрисы Людмилы Гурченко, которая, сломав шейку бедра, уже не смогла встать. "Она всю жизнь сидела на диете. У нее не хватало кальция в организме. Она слегла и уже не встала. Правильное питание могло продлить ее жизнь. Бесконтрольно худеть очень вредно", – рассказала Марият Мухина.
Читайте: Парень превратился в персонажа Disney, похудев на 34 кг
Ранее OBOZREVATEL рассказывал о простом способе похудеть в домашних условиях. Не у всех есть время и возможность заниматься в спортзале и бегать для похудения, потому спасением для занятых людей является домашний фитнес.