Украинцы могут влиять на отключения света: что нужно делать
В пиковые часы энергосистеме не хватает генерирующих мощностей
Врачи-диетологи из Испании назвали продукты, которые помогут избавиться от укачивания в транспорте. Это может быть легкая пища, такая как рис, яблоко, салат из куриной грудки, орехи.
При этом людям, которые страдают от укачивания, в дороге стоит отказаться от жирной еды, сообщает La Vanguardia.
Так, врачи рекомендуют таким людям путешествовать ночью, в этом случае организм получает меньший стресс. Также не рекомендуется читать, играть в телефоне и смотреть фильмы.
Если же дорога предстоит длинная и отказаться от еды не получится, стоит брать с собой легкую пищу, такую как рис, приготовленный на небольшом количестве воды (чтобы не разварился), из легких закусок – яблоко, арахис, салат из моркови, яблок, орехов и куриной грудки, приготовленной на гриле.
Также важно отказаться от излишне соленой еды, от которой хочется пить (это лишнее при укачивании). Потому лучше не есть бутерброды с колбасой. Подойдет сэндвич из цельнозернового хлеба с помидором и свежим несоленым сыром, советуют диетологи.
Что касается напитков, диетологи рекомендуют имбирный чай.
Ранее OBOZREVATEL рассказывал, как бороться с укачиванием: простые советы для путешественников.
Как живется Лободе и Лорак в России - читай у нас в Instagram!
В пиковые часы энергосистеме не хватает генерирующих мощностей
Неприятные сюрпризы может принести военный билет старого образца
Благодаря неравнодушию людей в разлуке пес и его хозяйка пробыли только двое суток