Упражнения для похудения живота, бедер и ног от Аниты Луценко

Профессиональный тренер и эксперт по похудению Анита Луценко предлагает вам комплекс жиросжигающих упражнений, которые легко можно выполнить дома.

Видео дня

Об этом сообщает тренер в программе "Все буде добре" на телеканале СТБ.

По ее словам, никакое спецоборудование вам не понадобится.

"Вместо гантелей можно использовать бутылки с песком, а если у вас нет скакалки, можно просто прыгать", - советует тренер.

Важный момент: тренироваться нужно без отдыха.

Детальное описание тренировки смотрите на видео.