Диета Кэтрин Зета-Джонс
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
![Диета Кэтрин Зета-Джонс](https://i.obozrevatel.com/2012/7/18/367895.jpg?size=1944x924)
Красивых актрис очень много, а вот самобытных и обаятельных гораздо меньше. Кэтрин Зета-Джонс завоевала сердца зрителей именно своей непохожестью на большинство холодных голливудских красавиц. Долгие годы актрисе удается сохранять практически неизменным свой привлекательный облик. О том, как она этого добивается, мы и расскажем.
Секрет стройности Кэтрин прост и сложен одновременно – это длительная диета, сочетающаяся с регулярными физическими нагрузками.
День первый
Утренний прием пищи: миллилитров двести сока томатного (натурального, без добавок); омлет из парочки яиц на маслице сливочном (небольшое количество), небольшой ломтик нежирного бекончика.
Дневной прием пищи: немного капустки цветной паровой с граммами пятидесятью сыра "Грюер", овощной салатик.
Вечерний прием пищи: кусочек жареного мяска курочки, немного креветок, парочка томатов (можно запечь на гриле), граммов пятьдесят шпинатика.
День второй
Утренний прием пищи: небольшой кусочек лосося копченого, граммов тридцать сыра, ломтиков двенадцать огурчика.
Дневной прием пищи: традиционный стейк, приготовленный на гриле с добавлением чесночка, граммов шестьдесят томатов (можно тоже гриль), салатик зеленый, заправленный маслицем оливковым и сочком лимончика.
Вечерний прием пищи: порция салатика "Цезарь", приготовленного без использования сухариков, слегка припущенный на сковородочке стейк тунца с натуральным майонезиком, граммов шестьдесят брокколи, побегов шесть спаржи.
День третий
Утренний прием пищи: граммов шестьдесят сыра поджаренного, небольшой бекончик.
Дневной прием пищи: парочка котлеток из баранинки, граммов восемьдесят капустки и граммов тридцать горошка зелененького.
Вечерний прием пищи: несколько блинчиков из муки соевой, парочка отваренных куриных яиц, начиненных мясом краба с натуральным майонезом, граммов пятьдесят паровой фасольки французской; несладкое желе, консоме.
День четвертый
Утренний прием пищи: яичница из парочки яиц на маслице сливочном (небольшое количество), небольшой ломтик нежирного бекончика.
Дневной прием пищи: отбивная из нежирной свининки, приготовленная на гриле, граммов шестьдесят пюре из брюковки отваренной с добавлением маслица сливочного, граммов сто шпинатика.
Вечерний прием пищи: грибочки пассированные с нежирным бекончиком и заправленные сочком лимончика и маслицем оливковым, филе окуня морского, порция салатика из огурчика, латука и редиса, несладкое желе из миллилитров тридцати сливок десятипроцентных.
День пятый
Утренний прием пищи: ломтик ветчинки-гриль, яйцо (или парочка) куриное, сваренное в мешочек.
Дневной прием пищи: отварной остуженный цепленок, салатика порция из колечек четырех перчика зелененького, латука и ломтиков четырех огурчика с натуральным майонезиком.
Вечерний прием пищи: ножка барашка, обжаренная, креветки в соусе чесночном, граммов восемьдесят капустки молоденькой.