Врачи назвали важный элемент, который поможет похудеть

Сотрудники Калифорнийского института выяснили, что медь - важный микроэлемент, жизнено необходимый человеку.

Медь играет главную роль в липидном обмене: чем больше микроэлемента в организме человека, тем больше жира расщепляется, пишет Eurolab.ua.

Ученые сделали свое открытее в ходе эксперимента на мышах с мутацией, провоцирующей скопление меди в печени.

Как известно, больше всего меди содержится в устрицах и остальных моллюсках, ракообразных, зеленых листовых овощах, грибах, семечках, орешках и бобах. Дневная надобность зрелого человека в меди составляет около 700-900 микрограммов.

Читайте: Что мешает похудеть: самые распространенные ошибки в питании

Но ученые никак не советуют самостоятельно принимать решение о дополнительном употреблении меди в виде пищевых добавок, прежде чем обогащать свой организм микроэлементом необходимо проконсультироваться с доктором. Излишек меди может привести к дисбалансу остальных принципиальных микроэлементов, например, цинка.

Отметим, связь между медью и жировым обменом никак не изумила экспертов. Известно, что от количества меди в пище крупного рогатого скота зависит то, насколько жирным будет его мясо.

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал 20 утренних правил, которые избавят от лишних килограмм.