"Романтика заканчивалась после обмена фото": ради любви девушка похудела на 18 кг
Ожирение - причина проблем со здоровьем, но и в личной жизни может принести неприятности.
Мужчины все-таки предпочитают "фитоняшек" толстушкам. И в соцсетях, и в реальном мире.
Однако это не значит, что только худышка достойна внимания. Если вы недовольны своим отражением в зеркале, не обязательно сразу ставить себе невыполнимую цель - стать как модель фитнес-бикини. Для начала нужно просто взять себя в руки и начать следить за своим телом.
Читайте: Как девушка сбросила 13 кг за месяц: победишь себя - завоюешь мир, подбадривал тренер
32-летняя жительница Ирпеня Ирина Сыровацкая рассказала "Обозревателю", как ей удалось за 4 месяца похудеть с 125 до 107 килограммов, то есть сбросить целых 18 килограммов!
Далее от первого лица.
С детства я была склонна к полноте. Когда училась в младших классах, это меня не смущало. Хотя бывали моменты, что мальчики пытались меня этим задеть, но я не обращала внимания на эти глупости. Я считала, что напротив - это выделяет меня из толпы.
Заканчивая последний класс, я понимала, что мой вес мне очень мешает, ведь с выпускным платьем был полный провал.
Моя полнота мешала созданию отношений. Хотелось выглядеть более представительно, но, к сожалению, одежду было очень тяжело найти. Подходили только, мягко говоря, не молодежные наряды. При неправильном рационе питания я поправилась с 90 до 107 кг.
Что касается отношений с парнями, общение с ними не заканчивалось положительно. Когда я говорила, что мне хочется чего-то большего, мне говорили, что я только друг. Понимаю, они не могли мне сказать прямо, что всему виной мой вес. И так бывало часто.
Читайте: "Близкие пытались меня накормить": как девушка сбросила 30 кг за 5 месяцев
Был случай во время учебы, когда я, как и многие подростки, решила зарегистрироваться на сайте знакомств, но свое фото не показала. Мне написал парень, мы переписывались с ним долго, наше общение было гармоничным, но после обмена фото… вся романтика растворилась после слов: "Ты действительно классная, но для меня просто друг". После этого я удалила страницу с сайта, чтобы больше не вспоминать об этом случае.
И тут я поняла, что надо принимать меры и убирать набранные килограммы. В ход пошли разнообразные диеты и занятия спортом, но, увы, я только зря себя мучала. При резком снижении веса мой организм, через некоторое время, возвращал все в плюсе. Мой организм не желал меняться. Некоторое время я удерживала вес в пределах 107-110 кг.
Позже я начала принимать таблетки для похудения. И однажды, став на весы, была шокирована цифрой - 125 кг! После всех своих мучений я поняла, что без помощи профессионала не обойтись, ведь доводить себя до еще большего веса я не хотела.
Со своей проблемой я обратилась к подруге-тренеру. Я начала заниматься спортом, посещать зал 3-4 раза в неделю. Конечно, поначалу мне было очень тяжело войти в ритм. Тяжело было перевести организм на новый режим питания.
Это было невыносимо, под запретом было сладкое, а я жутко люблю сладости.
Поначалу приходилось заставлять себя ходить на тренировки. Также стимулом было позволить наконец купить себе платья, которые раньше были как минимум на 4 размера меньше. Смотреть в зеркало было невыносимо, хотелось иметь красивую фигуру.
Спустя полтора месяца я вошла в режим правильного питания и тренировок. Я старалась все делать максимально правильно.
Я поменяла питание полностью, питаюсь как минимум 5 раз в день. Одним словом – режим. Конечно, из-за работы и занятости не всегда выходит.
Вот примерный режим питания на день:
После того как я начала меняться, у меня поменялся образ жизни. Я практически не сижу на месте, я в движении, что раньше для меня было не характерно. Мое тело начало принимать красивые формы.
Родные и близкие очень сильно удивляются моей силе воли. Тому, что я не бросила начатое на полпути и иду дальше к цели.
Я стала замечать на себе взгляды мужчин, чего раньше не было. У меня стало больше друзей мужского пола, которые могут, иногда и не осознанно, делать комплименты. Некоторые даже, забывая, что я замужем, приглашают в кино.
Был случай, когда по пути домой меня обгнала машина. Я заметила, что она тормозит возле меня, подумала, что водитель хочет спросить дорогу, но нет… он предложил познакомиться. Пришлось его разочаровать, так как я не свободна.
Покорение новых вершин впереди! Уверена, я стану еще стройнее. Главное - не бояться сделать первый шаг, ведь он самый тяжелый.
Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал истории девушек с невероятной силой воли.