Топ-3 совета от Аниты Луценко, которые помогут похудеть

Звездный фитнес-тренер и телеведущая Анита Луценко, на которую равняются многие украинки, поделилась полезными советами по похудению.

Видео дня

Возможно, какой-то из этих советов пригодится именно вам, хотя и может звучать несколько необычно, передает Tochka.net

1. Не употребляйте много молочных продуктов: творог и 1 стакан кефира в день – максимум.

Фото - Инстаграм Аниты Луценко.

Читайте: Как привести тело в форму за 10 дней: советы от Аниты Луценко

2. Исключите соки и сладкую воду.

Фото - Инстаграм Аниты Луценко.

3. Старайтесь сократить в своем рационе фрукты – они способствуют образованию подкожного жира.

Фото - Инстаграм Аниты Луценко.

Как сообщал "Обозреватель", Анита Луценко поделилась лучшим упражнением для пресса.