Худеем с юмором: симоронские ритуалы

Процесс похудения чаще всего ассоциируется у нас с ограничениями и мучениями. Но диеты приносят хорошие результаты только тогда, когда в голове – правильный настрой, а не одинокая бутылка обезжиренного кефира в холодильнике. Почему бы не отнестись к завоеванию стройности с юмором? Симоронские ритуалы для похудения – забавная, но действенная методика.

Видео дня

Стройная девушка

Новые установки – новая жизнь, и если у вас нет времени на фитнес или правильное питание по графику – измените образ мышления. Заставлять себя думать не теми мыслями сложно, да и вряд ли получится, поэтому применяем маленькие хитрости. И это вовсе на самообман, как надежды съесть одну конфетку и остановиться.

Читайте: Диета "По одной минуте в день"

С чего начать? Конечно же, с веры. В детстве же учили нас писать письма Деду Морозу – и он обязательно приносил подарки. Так и здесь. К тому же, это всего лишь игра, и срывами-перееданиями она вам точно не грозит. Но стать на весы и удивиться увиденным цифрам вы точно сможете. Начнём?

Садимся на диету

Садимся уверенно и в буквальном смысле. Берём лист чистой бумаги (жизнь с чистого листа же), пишем на нём слово "Диета" и кладём на стул. Гурманы могут выбрать определённую диету – например, кремлёвскую, и побаловать себя вдвойне. Можете чередовать их между собой для разнообразия и не забывайте следить за показателями весов – чтоб не пересидеть.

Читайте: Экстренное похудение с диетой доктора Бауэра

Сбрасываем лишние килограммы

И тоже в прямом смысле – собираем в охапку и беспощадно сбрасываем с балкона. Жир, масло, сало – что не жалко. Главное – мера, это же естественный процесс похудения, а не липосакция!

Пользуемся правильной косметикой

Косметика – в помощь: легендарный гель "Антижир" создан специально для вас. Берём любимый гель для душа и переименовываем – новая наклейка ему понравится, как и новые свойства – включаем фантазию и пусть он убирает жир, подтягивает кожу, борется с целлюлитом.

Читайте: Диета со жгучим перцем чили: быстрое и эффективное похудение

Договариваемся с одеждой

Зачем рвать с одеждой, если с ней можно договориться? Расскажите платью меньшего размера, что вы собираетесь в нём ходить. Даже можете установить конечную дату примерки. Напоминать ему о планах тоже не помешает – к тому же, вы уже сидите на диете и пользуетесь "стройнящей" косметикой.

Совершенствуем бытовую технику

Холодильник может быть мощнее и сжигать лишние калории в продуктах. Опять же, пишем на листике новые функции и прикрепляем его к дверце.

Волшебная ходьба

Ходить – полезно, это факт. Но кто знает о волшебных свойствах ходьбы? Мы! Представляйте, как с каждым шагом теряете лишние килограммы. Осознанности процессу придаст повторение фразы "Шаг раз, шаг два – жир теряю навсегда".

Играем в "Дюймовочку"

Не будем лукавить – всем нам хочется быть хрупкими изящными "дюймовочками". Нет поводов отказывать себе в этих ощущениях – вживаемся в роль и худеем. Тоненькая талия, лёгкость и невесомость…помните, что приговаривала героиня сказки, когда прыгала с цветка на цветок? Вспоминаем и прыгаем вместе с ней – хотя бы по квартире.