Как быстро похудеть: 10 рецептов жиросжигающих напитков

Для тех, кто желает выглядеть здорово и подтянуто, существует множество способов, которые помогут достичь желаемого результата.

Видео дня

Представляем вашему вниманю 10 рецептов супервкусных детокс-напитков, которые очистят и восстановят ваш организм.

Они эффективно снижают аппетит, улучшают пищеварение, выводят лишнюю жидкость, ускоряют обмен веществ, тонизируют, бодрят и просто подарят наслаждение своими изумительными, а порой и пикантными вкусами.

Читайте: Кокосовое масло – лучший способ легко избавиться от жира на животе: рецепт

Имбирный чай с лимоном и медом

Вам понадобится:

2–3 см корня свежего имбиря

0,5 л воды

несколько листиков мяты и мелиссы

сок 1 лимона

1 ст.л. меда

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом:

1. Имбирь очистить, натереть на мелкой терке, залить водой и поставить на огонь.

2. Довести до кипения и варить на медленном огне 10–15 минут.

3. Процедить, добавить мяту и мелиссу, накрыть крышкой и дать настояться 15 минут, после чего добавить лимонный сок и мед.

Медовый напиток с корицей и анисом

Вам понадобится:

1 ч.л. корицы

1 щепотка молотого аниса

2 ст. кипятка

2 ч.л. меда

Как приготовить медовый напиток с корицей и анисом:

1. Корицу и анис залить кипятком и оставить настаиваться на всю ночь.

2. В настойку добавить мед.

3. Принимать напиток натощак с утра и за полчаса до сна, но не более 250 мл в день.

Читайте: 20 хитростей для того, чтобы пережить жаркие летние ночи

Холодный цитрусовый чай с кардамоном

Вам понадобится:

1 пучок мяты

2–3 см корня имбиря

1 щепотка молотого кардамона

2 ст.л. меда

сок 1 апельсина

сок половины лимона

0,5–0,7 л кипятка

Как приготовить холодный цитрусовый чай с кардамоном:

1. Мяту и корень имбиря измельчить в блендере, добавить кардамон, перемешать.

2. Массу сложить в заварочный чайник, залить кипятком и настаивать 30–40 минут.

3. Процедить, добавить мед, апельсиновый и лимонный соки, смешать и охладить.

Освежающая вода

Вам понадобится:

1 лимон

1 лайм

1 огурец

3–4 см корня имбиря

1 пучок мяты

2 л холодной воды

Как приготовить освежающую воду:

1. Лимон, лайм и огурец нарезать дольками, имбирь натереть на мелкой терке, мяту порвать руками вместе с веточками.

2. Сложить в кувшин, залить водой и поставить в холодильник на ночь.

3. Перед употреблением процедить, выпить в течение дня.

Читайте: Чудодейственное рисовое молоко сделает вашу фигуру идеальной

Душистый зеленый чай с сухофруктами

Что нужно:

1 ст.л. зеленого чая

1 л горячей воды

1 горсть чернослива

1 горсть сушеной вишни

5–7 бутонов гвоздики

Как приготовить душистый зеленый чай с сухофруктами:

1. Все ингредиенты сложить в заварочный чайник, залить горячей водой и настаивать около 20 минут.

Очищающий овсяный кисель

Вам понадобится:

300 г овсяной крупы

1 ст. кефира

1,5 л воды

Как приготовить очищающий овсяный кисель:

1. Крупу насыпать в банку, налить кефир и воду, перемешать и оставить на 4–5 часов в теплом месте для сквашивания.

2. Процедить через марлю, вылить в кастрюлю и поставить на огонь. Довести, помешивая, до кипения и варить до загустения несколько минут.

3. Принимать по полстакана за 20 минут до еды.

Кефирный напиток с сельдереем

Вам понадобится:

1 л обезжиренного кефира

4–5 стеблей сельдерея

1 небольшой пучок петрушки

Как приготовить кефирный напиток с сельдереем:

1. Стебли сельдерея натереть на терке, петрушку мелко нарезать. Сложить в графин и залить кефиром, перемешать.

Читайте: 3 напитка, от которых организм сам начнет сжигать жиры

Пряный чай с молоком

Вам понадобится:

5–6 см корня имбиря

1 л воды

5 горошин душистого перца

5 бутонов гвоздики

1 щепотка молотого мускатного ореха

1 щепотка корицы

1 л обезжиренного молока

3 ст.л. черного чая

Как приготовить пряный чай с молоком:

1. Имбирь натереть на мелкой терке.

2. Воду вскипятить, огонь убавить до минимума, добавить все специи и варить 2–3 минуты. Затем тонкой струйкой влить молоко, после чего добавить черный чай.

3. Довести до кипения и варить в течение 3–5 минут на медленном огне.

4. Снять с огня, добавить мед, накрыть крышкой и настаивать 15–20 минут. Перед употреблением процедить.

Читайте: Три маски для лица с шампанским

Бодрящий зеленый микс

Вам понадобится:

1 пучок щавеля

1 пучок шпината

1 огурец

1 пучок мяты

1 лайм

0,5 ч.л. тростникового сахара

Как приготовить бодрящий зеленый микс: