Топ-5 правил фитнеса от Веры Брежневой

Украинская певица, актриса, телеведущая и бывшая участница поп-группы ВИА Гра Вера Брежнева рассказала, как она поддерживает себя в хорошей физической форме.

У Брежневой есть ТОП-5 принципов тренировок, которых она придерживается:

Тренировки в любое время дня; Певица не использует тяжелый вес; Длительность ее тренировки составляет от минуты до часа; Во время тренировки, певица пьет маленькими глотками негазированную воду; За час до тренировки певица рекомендует не кушать.