"Сахарное", "винное" и "молочное" лицо: какой продукт "убивает" твою кожу

Канадский врач дерматолог рассказала, как распознать, какой продукт "убивает" кожу. В ходе многочисленных экспериментов и наблюдений, она выяснила, что практически у каждой представительницы прекрасной половины человечества есть "кожная" непереносимость одного из продуктов: вина, глютена, сахара или молока.

Видео дня

Эксперт заявила, если исключить "врага" из рациона, кожа преображается, молодеет, становится боле упругой и свежей — без каких-либо существенных перемен в уходе за ней, без косметологов и сильнодействующих препаратов, сообщает Cosmopolitan.

За счет изменения рациона питания можно добиться потрясающих результатов буквально за месяц.

Читайте: Дизайнер из Украины выпустил уникальную коллекцию архитектурных сумок

"Многие и не догадываются, что привычка выпивать за ужином бокал вина привела к формированию морщин вокруг глаз, овсянка на завтрак стала причиной отеков, а пристрастие к кефиру или йогуртам вызвало появление мешков под глазами", - заявила доктор Талиб.

Как узнать, что именно вредит тебе и почему кожа стареет - внимательно посмотреть в зеркало и честно ответь на вопросы ниже.

Читайте: Девушка из Австралии без операции превратилась в куклу-аниме

Вариант № 1

морщинки в уголках глаз
покраснения, сосудистые сеточки
расширенные поры
шелушения
формирующуюся носогубную складку
складки в уголках рта

Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — алкоголь.

Возможно, кому-то бокал вина за ужином и не вредит, и дружеские вечеринки с обильными возлияниями не оставляют неизгладимых следов на лице, но это не ты.

Как жить дальше?

Читайте: Как быстро убрать отеки и морщины: список простых аптечных средств

Сделай паузу на две недели. Откажись от любого алкоголя вообще. А затем следуй правилу ¼: на 1 порцию алкоголя должно приходиться 4 порции безалкогольного напитка (лучше всего — простой воды.

Вариант № 2

горизонтальные морщины на лбу
нависающие верхние веки
общий изможденный вид
"запавшие" глаза
прыщи
пигментные пятна

Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — сахар.

Читайте: 15 животных, которые борются с жарой, как могут

Подсесть на сладкое — проще всего, и этот тип встречается чаще других. Механизм прост: чем больше сахара ты употребляешь, тем хуже он усваивается. А организм требует поддерживать уровень сахара в крови и требует больше и больше сладкого. Пора это прекратить и справиться с этой причиной старения кожи!

Как жить дальше?

Постепенно снижает уровень потребления сахара. Клади в кофе одну ложку вместо двух, съедай половинку пирожного вместо целого. Твоя задача — за две недели сократить сладкое в рационе вдвое, а через месяц — вчетверо и поддерживать такой уровень всю жизнь. Кожа скажет тебе "спасибо"!

Вариант № 3

отеки
мешки под глазами
комедоны, угри
неровный рельеф кожи
темные круги под глазами
неровный цвет лица

Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — молоко.

Читайте: Топ-9 эффективных масок для кожи вокруг глаз

Ученые пока не пришли к единому мнению, но все чаще склоняются к тому, что молочные продукты нормально усваиваются только детьми. Взрослые за счет привычки неправильно питаться "ломают" этот механизм, и в дальнейшем он восстановлению не подлежит. Хорошая новость: без молочных продуктов мы прекрасно можем обойтись, не вредя здоровью. Источников кальция и белка в современном мире предостаточно.

Как жить дальше?

Просто исключи все молочное из рациона на три недели. Убедись, что стала выглядеть лучше, и впредь позволяй себе молочную продукцию исключительно в качестве баловства.

Вариант № 4

много пигментных пятен, землистый оттенок кожи
прыщи и комедоны в области подбородка
нависающие, как бы "сползающие вниз" щеки
одутловатость
розацеа (крупные покраснения кожи)
формирование второго подбородка

Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — глютен.

Читайте: Странное женское белье, едва прикрывающее прелести

Многие из нас чувствительны к клейковине — особому белку, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. При его непереносимости иммунная система постоянно находится в состоянии стресса, но особенно страдают клетки, ответственные за пигментацию. При глютеновой непереносимости кожа темнеет, формируются пигментные пятна, а сбои в гормональной системе ведут к отечности и старению кожи лица у женщин.

Как жить дальше?

Сейчас на многих продуктах ставится отметка "Без глютена", так что серьезных проблем с заменителями макарон и хлеба у тебя не возникнет. Первое время придется почаще читать этикетки, но к этому очень быстро привыкаешь.

Читайте: 7 весенних проблем с кожей и способы их устранения

Как сообщал "Обозреватель", эксперты назвали 10 ритуалов красоты, которые стоит ввести после 30 лет.