Хотите быстро похудеть? Бросайте в чай гвоздику

Гвоздика – признанный лидер в борьбе за сохранение молодости. Пришло время ввести ее в рацион.

Сухие нераскрывшиеся бутоны гвоздики – отличный антисептик и ускоритель метаболизма. Эффект от пряности со вкусом anti-age переоценить сложно.

Ученые давно признали гвоздику лучшим естественным антиоксидантом. И совету- ют добавлять душистый бутончик специи в чайный сбор. Особенно выразителен эффект похудения в сочетании гвоздики с имбирем.

Рецепт "Ароматный маринад для капусты"

1 кг капусты

100 г подсолнеч- ного масла

80 г уксуса

4 ст. л. сахара

1 ч. л. соли

3-4 гвоздики

1 болгарский перец

1 луковица

1. Цветную капусту раздели на соцветия и вари 5 минут. Раствори в уксусе соль, сахар, добавь гво- здику, масло и чеснок.

2. Очисти и нарежь овощи, смешай их и залей маринадом. Поставь в холодильник на 2 часа.