Активное долголетие в Днепре: бесплатные курсы и спорт для людей почтенного возраста

Университет третьего возраста – это масштабный муниципальный проект, который в Днепре запустили 10 лет назад по инициативе городского головы Бориса Филатова. Программа создана для людей почтенного возраста и переселенцев и предлагает бесплатный досуг на любой вкус: от спортивных занятий, экскурсий в музеи и театры до изучения языков, освоения цифровых навыков, а также лекций по правоведению, психологии и агрономии.

Отдельное внимание в рамках проекта сейчас уделяют спортивным секциям. Занятия проводят квалифицированные тренеры, которые не только подбирают физическую нагрузку, но и владеют навыками оказания первой домедицинской помощи.

Участники УТВ тренируются под открытым небом: две группы мужчин и женщин почтенного возраста выполняют танцевальную руханку и гимнастику с элементами восточных единоборств. Такие упражнения помогают развивать координацию, гибкость и выносливость.

Среди участников занятий – 87-летняя днепрянка госпожа Тамара. Она говорит, что движение чрезвычайно важно в любом возрасте, ведь "движение – это жизнь", и именно такие занятия помогают оставаться активной и чувствовать поддержку сообщества.

Также к программе присоединился Анатолий, который из-за войны переехал из Запорожья в Днепр. Сначала ему было сложно из-за отсутствия знакомых, однако участие в Университете третьего возраста помогло найти общение и единомышленников.

Чтобы стать участником проекта, необходимо подать заявление и предоставить паспорт, пенсионное удостоверение (при наличии), идентификационный код и справку ВПЛ с указанием места проживания в Днепре (для переселенцев). Документы принимают по адресу: ул. Староказацкая, 40-Б. Справки по телефонам: (093) 134-46-69, (068) 753-71-71, (099) 607-56-97.