Активне довголіття у Дніпрі: безкоштовні курси та спорт для людей поважного віку

Університет третього віку – це масштабний муніципальний проєкт, який у Дніпрі запустили 10 років тому з ініціативи міського голови Бориса Філатова. Програма створена для людей поважного віку та переселенців і пропонує безкоштовне дозвілля на будь-який смак: від спортивних занять, екскурсій до музеїв і театрів до вивчення мов, опанування цифрових навичок, а також лекцій із правознавства, психології та агрономії.

Окрему увагу в межах проєкту зараз приділяють спортивним секціям. Заняття проводять кваліфіковані тренери, які не лише підбирають фізичне навантаження, а й володіють навичками надання першої домедичної допомоги.

Учасники УТВ тренуються просто неба: дві групи чоловіків і жінок поважного віку виконують танцювальну руханку та гімнастику з елементами східних єдиноборств. Такі вправи допомагають розвивати координацію, гнучкість і витривалість.

Серед учасників занять – 87-річна дніпрянка пані Тамара. Вона говорить, що рух є надзвичайно важливим у будь-якому віці, адже "рух – це життя", і саме такі заняття допомагають залишатися активною та відчувати підтримку спільноти.

Також до програми долучився пан Анатолій, який через війну переїхав із Запоріжжя до Дніпра. Спочатку йому було складно через відсутність знайомих, однак участь в Університеті третього віку допомогла знайти спілкування та однодумців.

Щоб стати учасником проєкту, необхідно подати заяву та надати паспорт, пенсійне посвідчення (за наявності), ідентифікаційний код і довідку ВПО із зазначенням місця проживання в Дніпрі (для переселенців). Документи приймають за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б. Довідки за телефонами: (093) 134-46-69, (068) 753-71-71, (099) 607-56-97.