Як пережити спеку: лікар дав поради

Сімейний лікар Юрій Зінчук в ефірі телеканалу OBOZREVATEL поділився порадами про те, як легше перенести літню спеку. За його словами, слід уникати задушливих приміщень, носити світлий одяг, пити більше рідини, зокрема, воду з лимонним соком, занурювати руки в холодну воду, приймати теплий душ і носити вологий одяг.

Медик також порадив людям, які страждають на хронічні захворювання, не виходити на вулицю з 11 до 19 години. Він закликав мити фільтри кондиціонера раз на тиждень, оскільки на них можуть накопичуватися бактерії.