Ведуча "Орел і Решка" Мішель Андраде назвала 5 лайфхаків для подорожей
Українська співачка та телеведуча travel-шоу "Орел і Решка. Земляни" Мішель Андраде поділилася своїми порадами, як зробити подорожі комфортнішими. Вона опублікувала п'ять лайфхаків, ефективність яких перевірила сама.
Відповідний пост зірка опублікувала на своїй сторінці в Instagram, назвавши себе "професійною мандрівницею". Текст вона супроводжувала своїми фотографіями, зробленими за кордоном.
Лайфхаки від Мішель Андраде
Пити багато води. Навіть при 12-годинному перельоті потрібно вживати достатньо рідини, щоб не ставити себе під загрозу зневоднення. Як зазначила зірка, так після польоту самопочуття буде кращим.
Планувати подорож. Заздалегідь потрібно не тільки знайти квитки, а й продумати, де ви житимете і які визначні місця відвідуватимете.
Завантажити фільми та книги. Як пояснила Андраде, "щоб вивчити у поїздці щось нове". Крім того, так можна згаяти час і просто відпочити від активностей.
Враховувати циркадні ритми. Йдеться про коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов'язаних зі зміною дня та ночі. Мандрівниця зазначила: налагодити фази сну та неспання можуть спеціальні препарати, проте їх має призначати лікар.
Не боятися взяти мало речей. "Насправді в поїздці не так багато і треба, а все можна докупити на місці", – написала Андраде.
Нагадаємо, раніше Андраде відвідала найбільш важкодоступний і малонаселений регіон у Грузії – Тушетія. За словами ведучої "Нового каналу", села тушетинців практично недоступні для туристів. Дістатися до них можна лише чотири місяці на рік "дорогою смерті".
Коротко про знаменитість:
Мішель Андраде – 24-річна українська співачка та телеведуча болівійського походження. Співає іспанською, українською, російською, англійською та португальською мовами.
Популярність до Мішель прийшла у 2013 році, коли вона взяла участь у четвертому сезоні українського шоу "X-Фактор".
Як раніше писав OBOZREVATEL, ведучі шоу "Орел і Решка" Мішель Андраде та Кирило Макашов розповіли, що спілкування з жителями різних країн стало найскладнішою частиною зйомок проєкту.