Поза ембріона: лікар розкрив незвичайний секрет Кріштіану Роналду

Лідер мадріского "Реалу" Кріштіану Роналду веде нестандартний спосіб життя, який допомагає йому зберігати чудову фізичну форму. Кращий футболіст світу останніх років спить 5 разыв на день у позі ембріона.

Відео дня

Про це повідомив лікар і експерт зі здорового сну Нік Літлхейлс, який працював із форвардом збірної Португалії на запрошення екс-тренера мадридців Карло Анчелотті. Саме він розробив для Кріштіану особливі правила в галузі сну, передає авторитетне британське видання The Independent.

Читайте: "Неймовірно!" Роналду переполошив мережу сімейною фотографією в Instagram

За словами лікаря, крім нічного сну Роналду протягом дня спить по 7,5 годин, розбиваючи денний сон на п'ять відрізків. При цьому португалець постійно спить на свіжих простирадлах у позі ембріона.

Крім того, за півтори години до нічного сну футболіст перестає дивитися на екрани, оскільки їхнє блакитне випромінювання збуджує мозок і заважає людині розслабитися.

Раніше "Обозреватель" повідомляв, що Роналду похвалився покупкою рідкісного спорткару за півмільйона доларів.