Які продукти треба обов‘язково мати вдома, якщо світла не буде декілька днів

Українців попереджають, що на випадок тривалого відключення електроенергії через атаки росіян на нашу енергоінфраструктуру треба мати вдома запас харчів. Але що саме покласти у такий запас?

Американське видання THETADD опублікувало детальну інструкцію, як скласти припаси на три дні. Насамперед важливо зосередитись на тих продуктах, які не потребують холоду для зберігання і з мінімальною обробкою перед вживанням. Краще віддавати перевагу компактним та легким продуктам.

Що має входити у такий запас:

• готові до вживання м'ясні, фруктові та овочеві консерви, подбайте також про пристрої для їх відкривання – консервні ножі так ключі;
• консервовані соки, молоко та супи – для них знадобиться також запас питної води;
• елементарні приправи – цукор, сіль, перець та інші, які ви вживаєте щодня;
• високоенергетичні продукти, такі як арахісова олія, желе, крекери, зернові батончики, готові суміші горіхів, пластівців та сухофруктів, тощо;

• необхідні продукти харчування для немовлят, людей похилого віку або людей, які знаходяться на спеціальній дієті, наприклад, для людей з діабетом та алергією, якщо такі мешкають з вами;
• "втішна їжа" – невеликий запас того, що ви любите і що дає вам приємні емоції, це можуть бути печиво, цукерки, солодкі сніданки, жуйка, батончики розчинна кава, чай у пакетиках, тощо.

Запас питної води експерти рекомендують розраховувати із норми 4 літри на людину в день. Також непогано буде запастися одноразовим посудом.

Усі припаси краще упакувати у поліетиленові пакети. В ідеалі із застібкою. Так вони залишаться сухими. На кожен пакет також варто наліпити стікер із датою його збирання, щоби знати, коли запас необхідно буде освіжити, наприклад, через закінчення строків придатності.

Раніше OBOZREVATEL розповідав, які продукти з холодильника можна не викидати, навіть якщо тривалий час була відсутня електроенергія.