Як зігріти ноги на прогулянці під час морозів взимку
Не варто уникати зимових прогулянок та боятися застудити ноги. Якщо ви хочете, щоб ваші кінцівки залишалися в теплі, уникайте намокання та пітніння, оскільки це може спричинити натирання. Ось кілька порад, які допоможуть захиститись у холодну погоду.
Як зазначає видання Verywell Fit, потрібно носити взуття зі шкіри, яке дихатиме. Багато кросівок оснащені додатковою вентиляцією, але це не підходить для зимових холодів. Тому використовуйте більш закрите взуття із щільних тканин.
Ще один варіант – використовуйте папір для захисту. Велосипедисти відзначають, що папір відмінний та легкий ізолятор. Візьміть паперові рушники або серветки та оберніть ними частину стопи з пальцями та надягніть взуття. З таким тонким шаром ізоляції вам буде досить комфортно у будь-якому взутті. Єдиною небезпекою може стати намокання, а в іншому це гарне та дуже дешеве рішення.
Також допоможе поліетилен від холодного повітря. Прокладіть поліетиленову плівку між ногою та верхньою частиною взуття. Це не дасть проникнути холодному повітрю до пальців ніг і не затримає піт на підошві стопи. Вона досить тонка і поміститься у будь-якому взутті. До того ж його легко вийняти та утилізувати, якщо він більше не потрібний.
Можна використовувати одноразові шапочки для душу. Якщо вас мало турбує зовнішній вигляд, надягніть шапочки для душу поверх шкарпеток, а потім одягніть взуття. Подібний шар захистить ноги від намокання. Але якщо ноги спітніють – шкарпетки намокнуть.
Спробуйте скотч. Якщо вас не сильно турбують залишки клею на кросівках, можна зробити швидкий захист від вітру, наклеївши кілька смужок скотчу на верх взуття. Але якщо вам доведеться прогулятися в дощову погоду, то обклейте клейкою стрічкою і підошву теж, зробивши кілька кіл, щоб нічого не відклеїлося від води. Як і у випадку, коли ви використовуєте шапочки для душу, щоб все трималося на місці, додайте один шар скотчу навколо щиколотки для фіксації.
А подвійний шар шкарпеток допоможе вам захиститися від холоду. Надягніть спочатку тонкі шкарпетки для відведення зайвої вологи і вовняні шкарпетки поверх для утеплення. Це ідеальний варіант для піших прогулянок узимку. Шкарпетки не повинні створювати занадто товстий шар, щоб нога була комфортною. Можна ще використовувати такий трюк: надіти тонку нейлонову шкарпетку, а зверху товсту вовняну, це не створить зайвої товщини.
Носіть водонепроникне взуття, адже воно добре захистить від води зовні. Але стопи всередині можуть спітніти, тому в такому випадку вибирайте вологовідвідні шкарпетки замість бавовняних.
Ще використовуйте грілки для пальців ніг. Вони являють собою одноразові вкладиші, які активуються при розпакуванні та забезпечують тепло до шести годин. Їх можна носити з будь-яким взуттям, тому що їх товщина не перевищує товщину устілки. Але якщо ваше взуття сидить занадто щільно, можливо, потрібно вибрати шкарпетки тонші. Просто покладіть устілки під пальці або трохи вище, і вдягніть взуття.
При цьому не стійте довго на одному місці. Коли ви рухаєтеся, приплив крові допоможе зігріти ноги. Виберіть зручний маршрут та насолоджуйтесь зимовою прогулянкою.
Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як відчистити замшеве взуття продуктами, які є на кожній кухні. Ці поради вам допоможуть легко позбутися нальоту.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та Viber . Чи не ведіться на фейки!