Як подолати стрес під час війни: психологи Фонду Ахметова надають безкоштовну допомогу українцям

Мобільні бригади психологів Фонду Ріната Ахметова понад три місяці курсують Україною, надаючи психологічну допомогу людям, які потребують її найбільше. За цей час групові психологічні консультації на тему "Як подолати стрес під час війни" охопили понад 2300 людей у Запорізькій, Дніпропетровській та Черкаській областях. Через великий попит проєкт було продовжено на осінній сезон.

Психологині Фонду Леся Залановська та Яніна Астаф’єва допомагають мешканцям України, які постраждали від війни, стабілізувати психологічний стан та знову повірити у своє майбутнє. За консультацією здебільшого звертаються переселенці, проте приходять і місцеві жителі.

"Проєкт направлений на допомогу щодо того, як справлятися зі стресом, як вбудувати його у своє життя. Як мати надію та йти далі", — пояснює Яніна Астаф’єва.

За допомогою психологинь відвідувачі мають змогу виплеснути біль та напруження, подолати перший шок та крок за кроком вчитися жити далі. Велике значення має й можливість живого контакту та роботи у групах, адже люди можуть поспілкуватися та розділити свої переживання.

"Одне з наших завдань — це підвищення індивідуальної стресостійкості. Протягом консультації видно, як змінюється стан людей. Як після напруженого стану на початку їм стає легше наприкінці", — ділиться Леся Залановська.

Нагадаємо, що психологи Фонду готові приїхати у вашу громаду та провести безкоштовну групову психологічну консультацію на тему "Як подолати стрес під час війни". Для того, щоби консультація відбулася:

•  зателефонуйте на гарячу лінію Фонду Ріната Ахметова 0 (800) 509 001 та домовтеся про час та дату;
•  запросіть 15 або більше слухачів;
•   знайдіть приміщення для консультації.

Психологічну допомогу від Фонду отримали вже понад 91 000 жителів України. Задля цього 250 психологів пройшли навчання Фонду Ріната Ахметова з курсу "Травма війни".