Українцям пояснили, як нікотин може допомогти відмовитися від сигарет

Щорічно, за даними ВООЗ, від пов'язаних із курінням захворювань у світі помирає 8 млн осіб. Поширене твердження про те, що нікотин – причина їхнього розвитку, помилкове. В ході досліджень було доведено, що хоча нікотин і викликає залежність, справжня причина – це сигаретний дим, що містить продукти горіння тютюну та смоли. Так медична спільнота дійшла висновку, що нікотин можна використовувати для боротьби з курінням.

Онкологія, хронічна обструктивна хвороба легень, серцево-судинні захворювання – не повний список ускладнень, які може принести курцям звичка. Поширеною була думка про те, що захворювання спровоковані вживанням нікотину. Цей міф був спростований у ході численних досліджень. Було встановлено, що нікотин міститься в рослинах, наприклад, родини пасльонових (помідори), і навіть в організмі людини. Однак речовина викликає залежність – як хімічну, так і психологічну.

Шкоди здоров'ю під час куріння завдає сигаретний дим. При температурі горіння – 800°C – у повітря і легені курця потрапляє до 7000 небезпечних речовин, смоли і чадний газ. Крім впливу на самого курця, вони провокують й пасивне куріння, на яке припадає 1 з 8 смертей у статистиці.

Розуміння того, що курцеві потрібно отримувати нікотин, але при цьому виключити шкоду для здоров'я, спонукало наукову спільноту й експертів до пошуку рішень. Поширеним методом стала медикаментозна терапія. Однак вона не враховує психологічний аспект звички, тому призводить до зривів і повернення до сигарет. Тому були розроблені альтернативні методи заміщення сигарет – нікотиновмісні продукти, що виключають горіння. Їхнє завдання – доставка в мозок речовини для отримання насичення. До таких продуктів відносяться пластирі, нікотинові жуйки, снус, електронні системи доставки нікотину (ЕСДН). Вони мають різний ступінь ефективності та швидкість засвоєння нікотину організмом. Найбільш дієвою вважається остання група – ЕСДН – ​​яка ділиться на електронні сигарети та системи для нагрівання тютюну. Вони дозволяють не тільки отримати нікотин, але і зберігають сам ритуал використання. Водночас за даними Public Health England, аерозоль, що утворюється при використанні, містить до 95% менше шкідливих речовин у порівнянні з сигаретами та виключає пасивне куріння.

Чи може використання ЕСДН допомогти людям кинути курити, розбиралися експерти в області зміни поведінки в сфері охорони здоров'я. Опублікований у виданні Cochrane висновок, заснований на вивченні 50 досліджень використання курцями медикаментозної терапії та альтернативних продуктів, продемонстрував, що електронні сигарети допомагають відмовитися від куріння більшій кількості людей, ніж нікотинова замісна терапія (НЗТ) або електронні сигарети без нікотину. А на кожні 100 осіб, які використовували ЕСДН, 10 відмовилися від куріння. При використанні медикаментів цей показник склав шість осіб на кожну сотню. Побічні ефекти, пов'язані з використанням ЕСДН, виражалися в роздратуванні горла і слизової оболонки рота, головних болях і кашлі. Однак з часом вони зменшувалися або зовсім проходили. При цьому автори зауважують, що для остаточних висновків про порівняльну ефективність електронних систем, необхідні довгострокові та масштабні дослідження.

Використання альтернативних продуктів для зниження ризиків розвитку пов'язаних з курінням захворювань знаходить все більше наукового обґрунтування і підтверджує ефективність за результатами досліджень. Це дало підстави застосування таких продуктів в якості державної стратегії по боротьбі з курінням у ряді країн – Австралії, Великобританії тощо. Для впровадження такого підходу необхідно надання курцям повної та науково обґрунтованої інформації про альтернативи і доступу до них у випадках, коли повна відмова від куріння неможлива. У довгостроковій перспективі доступ курців до таких продуктів та інформації про них, згідно з висновками Управління з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів США (FDA), може привести до поліпшення рівня громадського здоров'я.