Спека може викликати хворобу і навіть убити: чому все набагато серйозніше, ніж ми думаємо
Спекотна погода не тільки погано впливає на наше самопочуття, а й може викликати серйозні хвороби або навіть призвести до смерті. Висока температура повітря стає частішим явищем та тримається довше, ніж раніше.
Щороку від екстремальної спеки гине більше людей, ніж від інших погодних умов. National Geographic дізнався в експертів, як вберегтися від цього.
Зміна клімату призводить до триваліших хвиль спеки по всьому світу. Під впливом високої температури у людей загострюються різні хвороби, тому офіційною причиною смерті називають серцевий напад, астму, хворобу нирок, але не вказується, що саме погода призвела до летальних наслідків.
Через спеку наш організм зневоднюється, з'являються м'язові судоми, а у разі теплового удару взагалі можна втратити свідомість.
Дослідження показують, що кожне підвищення температури повітря на один градус за Цельсієм вище місцевої базової лінії збільшує кількість захворювань, пов'язаних зі спекою, на 18%.
Також у спекотний період збільшується кількість звернень до лікарні через інфекції сечовивідних шляхів та каменів у нирках.
Психолог Крейг А. Андерсон запевняє, що проблеми з психічним здоров'ям та самогубства пов’язані зі спекою. У цей період багато людей відчувають тривогу та симптоми шизофренії.
Рівень насильства та агресії теж зростає разом з температурою.
"Можливо, люди стають дратівливими, коли їм некомфортно, але зв'язок може бути більш біологічним. У гарячому тілі підвищується рівень адреналіну та інших хімічних речовин, що може призвести до більш імпульсивної поведінки", – сказав Андерсон.
Також науковці виявили, що найсерйозніший вплив на здоров'я відчуває людина, коли температура вночі недостатньо знижується, щоб тіло встигло відновитися до того, як знову настане спека.
Лікарка зі спортивної медицини Елізабет Гарднер радить обмежити перебування на свіжому повітрі в найспекотніший період дня, щоб мінімізувати ризики появи проблем зі здоров'ям.
"Носіть тонкий світлий одяг, щоб посилити випаровування поту – основний спосіб самоохолодження організму. І пийте воду протягом дня, а не ковтайте її великими порціями рідше, тому що так організм не може засвоїти достатню кількість рідини", – сказала Гарднер.
Як тільки ви відчуваєте, що тіло перегрівається, необхідно одразу діяти. Перші симптоми – це запаморочення, м'язові судоми, липка шкіра та слабкість. Швидко знайдіть прохолодне місце, зніміть зайвий одяг та випийте прохолодну воду, щоб зволожити організм.
Якщо це проігнорувати, це призведе до теплового удару. Шкіра стане червоною, прискориться серцебиття і ви втратите свідомість. Може навіть настати смерть, тому потрібно серйозно ставитись до самопочуття, особливо у спекотні дні.
Раніше OBOZREVATEL розповідав, що робити, коли спека не дає спати.
Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL у Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.