Україна перейшла на літній час: чим небезпечно

Переведення годинника в Україні. Ілюстрація

В Україні відбулося переведення годинників на літній час. Це сталося в ніч з 28 на 29 березня 2020 року рівно о 03:00.

Традиційно така процедура відбулася в країні в останню неділю березня.

Так, жителі країни перевели стрілки на 1 годину вперед. При цьому комп'ютери, смартфони та смарт-годинники автоматично внесли зміни. Настінні та наручні стрілочні годинники доведеться перевести вручну.

Переведення годинника в Україні. Ілюстрація

Перевірити , чи перевівся час на електронних пристроях, можна за допомогою Google або зателефонувавши за номером 112. У ситуації з пошукачем достатньо вбити фразу "час Київ".

Навіщо переводять час

Як відомо, з літнього на зимовий час переходять більш ніж 100 країн світу.

Головна причина маніпуляцій зі стрілками годинника – це економія. Вперше в історії час перевели 1908 року у Великобританії.

Україна перейшла на літній час: чим небезпечно

Відтоді для того, щоб раціональніше використовувати енергетичні ресурси і більше користуватися денним світлом, навесні годинник переводять на годину вперед, а восени – назад.

Наразі багато експертів переконані, що економія від переведення часу несуттєва і становить до 3%. Але в Україні продовжують переводити стрілки двічі на рік – згідно з постановою Кабінету Міністрів №509 "Про порядок обчислення часу на території України" від 13 травня 1996 року.

Як перейти на літній час без шкоди для здоров'я

На думку лікарів, перехід на літній час для організму складніший, ніж на зимовий, тому варто дотримуватися кількох правил, щоб переведення стрілок не завдало шкоди здоров'ю.

Україна перейшла на літній час: чим небезпечно

Щоб уникнути втрати сил і зарядитися енергією, бажано більше дихати свіжим повітрям і перебувати на сонці – це допоможе побороти сонливість.

Не забувайте і про збалансоване харчування. У раціон необхідно додати більше вітамінів і прибрати з нього жири і вуглеводи. Також рекомендується пити більше води.

Як повідомляв OBOZREVATEL, погода в березні 2020 року в Україні спровокувала суперечки між синоптиками, адже деякі з них дали аж надто різні прогнози. Видання зібрало всі подробиці в одному матеріалі.