Дієта Dukan допомагає товстіти, а не худнути

Тривогу викликає проведене опитування 2 тисяч жінок, повідомляє Daily Mail. 35% опитаних жінок зізналися, що не тільки набрали втрачені кілограми після дієти типу "strong", але також додали ще 2кг. 48% визнали, що після припинення дієти не могли встояти перед спокусою перекусити. Кожна третя з опитаних розповіла, що безуспішно намагалася повністю виключити з раціону хліб. Експерти підкреслюють, що єдиний спосіб схуднути - це збалансоване харчування у поєднанні з фізичним навантаженням. Такі дієти, як гіпербелковая Dukan стають популярними завдяки знаменитостям. За деякими даними, цією дієтою користувалися Кейт Міддлтон і її мати, а також Дженніфер Лопес і Жізель Бундхен. Також багато зірки користуються дієтою Аткінса, яка виключає вуглеводи. Схуднення при такому незбалансованому харчуванні приречене на провал. Ті, хто наважуються дотримуватися цих дієт, часто вводяться в оману помилковими повідомленнями в ЗМІ із зображеннями схудлих знаменитостей. Остаточний смертельний удар по дієтам завдала Британська дієтична асоціація, яка склала рейтинг з п'яти найгірших дієт: - сироїдіння, яке застосовували Демі Мур, Наталі Портман, Вуді Харрельсон і при який потрібно вживати в їжу сирі, пастеризовані і гомогенізовані продукти; - дієта по групі крові любима Шеріл Коул, вимагає окремого джерела живлення у відповідності з групою крові; - дієта, звана на сленгу терміном "Drunkorexia", мабуть подобається Lady Gaga, при якій розраховуються калорії; - дієта Дукан, при якій раціон складається в основному з білків.