Відео дня
"Зважені та щасливі-8": як змінилася ведуча для шоу
Новий сезон проекту "Зважені та щасливі" розповість глядачам не тільки про те, як худнути, але і як набирати правильну вагу на прикладі ведучої шоу.
Рік тому Мирослава Ульяніна настільки захопилася правильним харчуванням і постійним схудненням, що не помітила, як вага досягла 38 кг, що набагато нижче норми при її зрості. Зараз вона змогла зупинитися і набрати кілограми.
На своєму досвіді Мирослава розповість глядачам і учасникам як правильно набирати вагу в спеціальній рубриці #стопанорексія.Ведуча разом із фахівцями буде розбирати складну психологічну проблему, причини її виникнення та методи лікування.
Читайте: "Зважені та Щасливі-8": як виглядають учасники нового сезону
"Якісний набір ваги складніший, ніж схуднення. Адже потрібно це робити не шкідливою їжею, яка піде в жирові відкладення і целюліт, а правильними тренуваннями і здоровим харчуванням в комплексі. Худнути в цьому плані простіше, оскільки, коли ми худнемо, ми скидаємо жировий шар. Він скидається досить просто, якщо додати кардіо-тренування, знизити калорійність раціону і прибрати деякі продукти. Тому що ти скидаєш те, що в організмі зайве. Варто тільки дати правильний поштовх. Організм його розуміє і з радістю, йде тобі на зустріч", - коментує ведуча і консультант з харчування.
Унікальний сезон шоу "Зважені та щасливі" починається на СТБ сьогодні, 30 серпня, о 20:00.
Дивитися шоу можна тут.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше стала відома шокуюча історія з нового сезону шоу "Зважені та щасливі".