Жінка схудла на 63 кг і розкрила свій секрет успіху. Фото до і після

45-річна Сара Армстронг (Sara Armstrong) схудла на 63 кілограми за сім місяців і розповіла, як їй це вдалося. Вона почала регулярно займатися спортом, а її щоденне меню в основному складалося з овочів та салатів.

Мешканка шотландського міста Локербі пояснила, що проблеми із зайвою вагою з'явилися через фіброміалгії – це хронічне захворювання, яке викликає біль у всьому тілі. Також у неї була астма. Про це пише видання Daily Star (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

Раніше вага жінки була 146 кілограмів, зараз – 83. Рішення про свою трансформацію вона прийняла в той момент, коли не змогла влізти в нові речі, замовлені в інтернеті.

"Я стала харчуватися строго по три рази на день і дозволяла собі тільки один перекус", – пояснила детальніше Армстронг.

Пізніше жінка придбала бігову доріжку та еліптичний тренажер. Вона щодня займалася фізичними навантаженнями.

Перші результати Армстронг змогла помітити, коли старий одяг став їй великий і вона вирушила в магазин за обновками. Навіть обручку довелося зменшувати, оскільки вона теж більше не підходила за розміром.

Сара розповіла, що після того, як вона схудла на 63 кілограми, вона стала відчувати себе зовсім по-іншому. Жінка перестала страждати від хронічного болю, і напади астми стали траплятися у неї набагато рідше.

"Тепер я сповнена життя! Деякі знайомі не впізнають мене, коли зустрічають на вулиці. Я наче повернулася назад в часі", – резюмувала Армстронг.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Мелісса Тімм, яка схудла на 40 кілограмів, зізналася, що після своєї трансформації перестала впізнавати себе на старих фотографіях. Вона додала, що багато тренувалася, тому результат не змусив себе чекати.