Оля Цибульська – про секс, успіх і правильне харчування. Ексклюзивне інтерв'ю

Українська виконавиця Ольга Цибульська, яка стала зірковою експерткою грандіозного шоу "Співають всі!" на телеканалі "Україна", зізналася, що секс для неї є одним із найкращих способів розслаблення. Також прогулянка з сином або хороша музика допомагають відволіктися від робочих завдань.

Ще артистка розсекретила, як їй вдалося досягти ідеальної фізичної форми, і розповіла про раціон свого харчування. Детальніше про це читайте в ексклюзивному інтерв'ю OBOZREVATEL (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

– Що вас розслабляє, який вид активності ви вибираєте для себе?

– Я не думаю про роботу, коли займаюся сексом або проводжу час зі своїм сином. Ще мене дуже релаксує музика – репетиції з музикантами, час, коли ми граємо наживо, шукаємо цікаві партії. Також я розвантажуюся на сцені. Після концерту ще хвилин 40, а то і годину я не можу і не хочу ні з ким розмовляти, тому що я віддала все на сцені. А потім вся ця енергія повертається, я починаю згадувати всіх людей, які були на концерті.

– В один момент ви зачарували шанувальників ідеальною фізичною формою. Як підтримували фігуру під час карантину?

– Схудла я до карантину, а в цей час займалася спортом для того, щоб не поїхав дах. Особливо в той період, коли ми не виходили з дому, максимум – у магазин. Спорт мені допомагав. Я прокидалася, вмикала відеотренінги від дієтолога і протягом 45 хвилин могла не думати про те, що світ зупинився. В цей час я спеціально не читала "експертів" у фейсбуці, які пів року тому розбиралися в політиці, а сьогодні в коронавірусі. Я якось абстрагувалася від цього, і, напевно, саме це допомагало мені далі писати музику і тримати себе в формі.

– Складно досягти ідеальних параметрів, але складніше втримати красиві форми. Що допомагає вам? Чи виходить правильно харчуватися в ненормованих графіках?

– Я впевнена – історії про те, що нема коли харчуватися правильно і займатися – це відмазки. Коли ти приймаєш для себе цю систему харчування і розумієш, для чого це робиш, знаходиш і час, і можливості. У мене є команда, яка, наприклад, на сьогоднішню зйомку приїхала з кавою і сніданком, тому що знала, що я не встигла приготувати це вдома.

Як тримати себе у формі? Насамперед потрібно перестати себе обманювати, що зможеш це робити стабільно. Я періодично теж зриваюся, наприклад, нещодавно їла вночі торт, тому що в мами був день народження. Але якщо сьогодні в кадрі я хочу мати крутий вигляд, тримаю себе в руках. І звичайно ж, завжди потрібно пам'ятати про +7 кг у телевізорі – якщо в житті ти виглядаєш добре і з цим усі згодні, то в кадрі все буде інакше.

– Що стосується харчування, яка їжа є у вашому раціоні?

– Нічого особливого! Я їм звичайну їжу. Головне правило – не їсти на ніч, тому що в цей час сповільнюються всі процеси в організмі. Тому після 19:00 я намагаюся не їсти і не пити навіть воду.

– Олю, що відчуваєте, знаючи, що від вас залежить доля учасників шоу "Співають всі!"? У питанні суддівства ви будете суворою?

– Доля учасників залежить від них самих. Талант і божевільну харизму не може затьмарити ніхто. Жодна оцінка журі не впливає на твою кар'єру негативно, якщо ти віриш у себе й відчуваєш, що сцена – твоє місце. Наталя Могилевська на "Фабриці. Суперфіналі" вліпила мені 4, коли всі журі поставили 10, і я покинула проєкт. Але не покинула шоу-бізнес. Тепер прем'єра кліпу в нас в один день і в журі ми тепер теж разом.

– Чи розглядаєте для себе подальшу підтримку учасників: творчу колаборацію або продюсування? І що в такому разі для вас важливо побачити/почути/дізнатися?

– Найкраща допомога в житті – це не давати рибу, а навчити користуватися вудкою. Обіцяю давати точні практичні поради учасникам, які можна реально втілювати в життя, а не розмазувати по ефіру. Я, на відміну від колег, не боюся конкуренції з боку "молодих артистів". Підказуватиму як можу. Щоб шоу-бізнес здригався і боявся. Нові імена дихають у потилицю.

– Якби зараз зважилися взяти участь у такому шоу, з якою б піснею прийшли? І взагалі, як вибираєте пісні для свого репертуару?

– Напевно, це почуття. Особливо після виступів на великих концертах, коли стає зрозумілою реакція людей. Коли я на сцені, мені здається, відчуваю, у кого розбите серце, а у кого зараз гарний настрій. І з цих почуттів та емоцій складаються пісні. Так з'явилася "Киця", "Сукня біла" і "Я не плачу". Напевно, сьогодні я вийшла б на таку сцену з піснею "Я не плачу". Хоча я жінка, тому все залежало б від настрою.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Оля Цибульська після недавнього "викриття" її чоловіка відреагувала на інформацію, яка розлетілася в мережі. Так, вона заявила, що про те, де працює і ким є її обранець, могла розповісти людина з їхнього близького оточення. За словами зірки, в такий спосіб вона намагається зіпсувати репутацію її сім'ї.