Каменських станцювала тверк і дала поради, як схуднути після новорічних свят. Відео

12,6 т.
Каменських станцювала тверк і дала поради, як схуднути після новорічних свят. Відео

Українська співачка Настя Каменських поділилася із шанувальниками відео, на якому станцювала тверк і назвала декілька вправ для того, щоб схуднути.

Відповідне відео знаменитість опублікувала на своїй сторінці в Instagram. Вона зазначила, що новорічні свята закінчилися і треба повертатися до активного режиму (щоб подивитися ролик, доскрольте до кінця сторінки).

Так, щоб прийти у форму, Каменських порадила займатися тверком, який корисний для тіла і, на думку співачки, це красиво.

Крім того, можна робити вправи на основі латиноамериканських танців (зумби), оскільки це хороше кардіо.

Відео дня

Також головне – фітнес. Обов'язково потрібно робити 50 присідань, качати прес та інші частини тіла.

  • Нагадаємо, Настя Каменських – українська співачка, актриса, ведуча, суддя і наставниця українського вокального шоу "Х-Фактор".

  • 20 травня 2015 року створила канал "NKblog".

  • Під час карантину у зв'язку зі світовою пандемією COVID-19 провела цикл спортивних тренувань у прямому ефірі Instagram.

  • Розробила і запустила на YouTube проєкт із відеотренуваннями.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Настя Каменських (NK) полетіла на зимові свята на Мальдіви і поділилася із шанувальниками знімками з відпочинку. Артистка позувала в купальнику, який підкреслив її підтягнуту фігуру.