Дають фору молодим: фітнес-бабусі, які у 50+ мають чудову фігуру. Фото

Спорт – не лише прерогатива молодих. Людський організм у будь-якому віці має бути в русі. Тільки навантаження коригуються залежно від стану здоров'я. Що може надихнути тих, то почав лінуватися?

Відео дня

Досвід фітнес-бабусь, які мають підтягнуті форми (навіть коли за спиною понад 50 прекрасних років життя!). Одні з них ще з молодості захоплюються фізичними активностями, а інші почали свої тренування на пенсії. Детальніше – в матеріалі OBOZREVATEL.

1. Шейла Кісс (64 роки)

Колись австралійка Шейла була затребуваною моделлю. Після 60 років вона покинула подіум і почала мандрувати світом. Про свої пригоди в екзотичних країнах та про щоденні інтенсивні тренування фітнес-бабуся розповідає в Instagram (наразі там понад 85 тисяч підписників). Вона практикує йогу і 6 днів на тиждень виконує вправи для важкоатлетів.

2. Шерон Орвал (57 років)

У молодості Шерон Орвал працювала в поліції, а у зрілому віці вирішила зайнятися власним бізнесом. Тепер вона продає харчові добавки колагену й косметику, а у вільний час ходить до тренажерного залу. У мережі красуня часто публікує фото в бікіні, демонструючи струнку фігуру, кубики преса й підкачані сідниці.

3. Дженіс Лоррейн (80 років)

Австралійка Дженіс Лоррейн ще в 50 років твердо вирішила, що хоче вберегти красу тіла від вікових змін. На це жінку мотивував її хлопець, якому на той момент було трохи менше 30. Він запропонував разом ходити до залу. Зараз вони й досі разом. Завдяки новому хобі пенсіонерка неодноразово перемагала у жіночих змаганнях із бодібілдингу, й не збирається на цьому зупинятися.

4. Джоан Макдональд (78 років)

Фітнес-бабуся із Канади Джоан Макдональд довела, що скоригувати фігуру можна навіть у 70+. Усього декілька років тому її вага становила близько 100 кг, що призвело до серйозних проблем зі здоров'ям. Жінка перенесла заміну колінного суглоба. Тоді її донька мотивувала активно зайнятися спортом. Звісно, на старті Джоан було складно полюбити фізичні навантаження, але згодом це увійшло у звичку. Тепер вона веде блог у соцмережах, аби своїм прикладом надихати інших.

5. Шарлін Фарнсворт (52 роки)

Блогерка Шарлін Фарнсворт ще 10 років тому працювала прибиральницею. У неї було тихе і розмірене життя, аж доки не дізналася про страшний діагноз – рак горла. На щастя, лікарі помилилися. Ця новина мотивувала реалізувати те, що постійно відкладала "на потім". Відтак Шарлін почала ходити до залу й займатися важкою атлетикою. Зараз вона багато мандрує світом, веде власний блог і працює моделлю спідньої білизни.