Поради психолога: як Тимошенко краще перенести висновок

Пішли п'яту добу, як Юлія Тимошенко обживає камеру в Лук'янівському СІЗО. Нагадаємо, що в ній лідеру "Батьківщини" вже доводилося сидіти десять років тому. Тоді вона провела в Лук'янівці 42 діб. Зараз камера змінилася: там зроблено євроремонт, є окремий санвузол, вікно. При цьому Юлія Володимирівна сидить в ній не одна, вільний час від судових засідань, вона коротає з двома жінками. Перебувати, на жаль, в СІЗО не саме приємне проведення часу для будь-якої людини - замкнутий простір, постійний стрес, відірваність від звичного середовища проживання, відірваність від рідних і близьких. Так і недовго впасти в депресію і апатію. Тимошенко ж потрібен бойовий настрій, щоб протистояти судовій машині, яка висунула проти неї серйозні звинувачення. У зв'язку з цим "Обозреватель" звернувся до психолога Ірині Сінчаловой, керуючому партнеру компанії "ВІЧЕ КОНСАЛТИНГ ГРУП", з проханням дати поради Юлії Володимирівні, як найкраще їй перенести ув'язнення в Лук'янівському СІЗО. Отже, слово пані Сінчаловой: "Тюремне ув'язнення з психологічної точки зору є соціальний депривацией (лат. deprivatio - втрата, позбавлення). Це важке психологічне випробування для будь-якого звичайного людини, тим більше для відомого політика. Вимушена соціальна ізоляція, в якій опинилася Юлія Володимирівна, небезпечна насамперед тим, що існує серйозна загроза неспівпадання між її ціннісними очікуваннями, іншими словами амбіціями і реальними можливостями - здатністю діяти і досягати поставлених цілей. Внутрішній конфлікт, що виникає на цьому грунті, закономірно може призвести до депресії. Надалі, якщо період соціальної депривації має тривалий часовий характер, це призводить до повного переформатування цінностей і пошуку нового сенсу існування. Ступінь психологічного опору конкретної людини ситуації залежить, звичайно, від сили його духу і наявності мети, заради якої він долатиме психологічні труднощі . Сила духу у Юлії Володимирівни є. І висока мета теж. Але, не забуватимемо, що ми всі можемо спостерігати тільки зовнішню оболонку, а не сам внутрішній світ людини. А погрози "ломки" психіки саме в цьому конкретному випадку полягають в тому, що Тимошенко - людина дії. Активні дії, агресія, прагнення робити все самостійно - це типові захисні реакції Юлії Володимирівни на критичні ситуації. Зараз вона цього позбавлена. Тому розчарування, туга, фрустрація, страх бути відкинутим і забутим є реальними психологічними погрозами за нинішньої ситуації. Тому є кілька порад, як краще всього перенести ситуацію, що створилася: 1.Веріть в підтримку команди і в те, що вони зможуть впоратися з ситуацією без її особистої участі - це, напевно, основна порада. 2. Зосередити основну увагу на планування не своїх особистих дій, а дій своєї команди як у справжньому, так і в майбутньому періоді. 3. Відмовитися від агресії на судових засіданнях і перейти в раціональний хід ведення дискусії. 4. Піти від психологічної ролі постійного борця з несправедливістю. 5. Прогнозувати позитивний результат справи і подумки концентруватися тільки на позитивному результаті ". Також Ірина Сінчалова порадила Юлії Володимирівні займатися в камері аутотренінгом, роботою з аффірмациі, тобто налаштовувати себе на позитивні установки. "Залишаючись наодинці з собою, потрібно направляти свої думки в протилежну сторону від цієї ситуації, в розмовах з сусідкою по камері не аналізував причини і наслідки виниклої ситуації несправедливості, так як психіка не буде розвантажуватися і внутрішній конфлікт між очікуваним і дійсним може бути дуже сильним".