Про що бояться говорити українці в ліжку. Відверта правда від сексолога

Тренди існують не тільки в моді й інших індустріях, але і в інтимному житті. Тепер про секс не заведено мовчати, а для того, щоб урізноманітнити своє життя, необхідно бути в курсі новинок.

В ексклюзивному матеріалі для OBOZREVATEL сексологиня-психологиня Діана Тішакова розповіла, які тренди й тенденції в інтимному житті чекають нас 2021 року, а також з якими проблемами в сексі найчастіше стикаються українці.

1. Отримуйте задоволення й урізноманітніть своє сексуальне життя

Більшість людей давно зрозуміла, що секс – це не тільки проникнення, а спосіб отримати задоволення. Саме тому, щоб не було одноманітності в ліжку, і секс не став нудним, багато хто звертає увагу на товари з секс-шопу і вдається до послуг сексологів.

"Тема сексу та сексуальності тривалий час була вкрита полудою сорому й незнання. Саме тому 2021 року розвиваються нові сексуальні тенденції, зокрема тренди на різноманітність, прийняття своєї сексуальності і зняття тавра сорому", – повідомила фахівчиня.

Також пані Діана зізналася, що частина її клієнтів не знає, як урізноманітнити сексуальне життя.

"Близько 30% моїх клієнтів звертаються до мене з запитом, як урізноманітнити їхнє інтимне життя. Люди починають приходити до розкриття своєї сексуальності й до того, що будь-які забаганки дуже приємно задовольняти. І попри те, що під час оргазму завжди виробляється дофамін – гормон щастя, ми можемо збільшити його обсяги й отримати більше задоволення, якщо будемо робити сексуальне життя різноманітнішим", – пояснює сексологиня-психологиня.

2. Розкрийте свою сексуальність

За словами Тішакової, втілювати свої сексуальні фантазії в життя, в межах розумного, – цілком нормальне явище. Як стверджує сексологиня, сором'язливість у сексі приносить зовсім небажані результати: потайність, скутість, неможливість отримати задоволення, оргазм. Вміння розкрити свою сексуальність і безпосередній її показ партнеру побудує в парі стосунки довіри.

3. Секс – це не соромно

Довгий час вважалося, що кохатися потрібно тільки за закритими дверима і під ковдрою. Водночас соромно було розмовляти про секс, свої фантазії, проблеми, які виникли під час інтимного життя, тощо. Сексолог повідомляє, що зараз дедалі більше людей готові обговорювати сексуальне життя не тільки з партнером, але і з фахівцем.

"Мене як психологиню-сексологиню не може не радувати кількість чоловіків, які звертаються до мене по допомогу, адже згідно з дослідженням еректильної дисфункції, проведеним 2018 року, кожен третій чоловік стикався з нею. І що більше ми будемо говорити про це, то легше буде впоратися з проблемою. А коли ми мовчимо про секс, вважаючи його і проблеми в ньому чимось ганебним, створюється лише ілюзія, що сексу і проблем немає", – заявила експертка.

4. Потрібно говорити про секс

Психопрофілактика порушень сексуального здоров'я у чоловіків, жінок і подружніх пар запобігає проблемам і є найкращим їх вирішенням. За розладу сексуального здоров'я й поведінки, порушується як психічне здоров'я партнерів, так і взаємини між ними на різних рівнях: соціальному й психологічному. За словами психологині-сексологині, провокуючи проблеми на інших рівнях взаємодії, сексуальні порушення накопичуються, як сніговий вал, призводячи до подружньої дисгармонії, а пізніше й до можливого розриву.

"Якщо говорити про Україну та сексуальні проблеми українців, то можна виділити таке: синдром тривожного очікування сексуальної невдачі, відсутність оргазму, сором і вина в сексі і невміння говорити про нього. І корінь усіх цих проблем – відсутність сексуальної освіти", – повідомила сексологиня.

Крім того, дослідження показали, що ті діти, з якими не говорили про секс, більше схильні до підліткової вагітності та ранніх абортів. Спеціалістка Тішакова стверджує і наполягає на тому, щоб батьки говорили дітям про вагітність, зачаття, контрацепцію тощо.

"Цікавий факт: 60% незайманих вважає, що не можна завагітніти під час першого разу, це переконання свого часу часто проскакувало в програмі "Вагітна в 16". Звідси випливає запитання, а скільки взагалі людей знає про існування ЗПСШ та ІПСШ, і як вони передаються? У мене в досвіді був випадок, коли з дитиною не говорили про секс, і взагалі на це було табу в родині, і вона заразилася ВІЛ в 15 років. З юного віку потрібно розповідати про наявність захворювань і повідомити, як убезпечити себе від них", – підкреслила експертка.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв:

• Секс-експертка розвіяла популярні міфи про інтимні іграшки;

• Порнозірка дала кілька порад, як поліпшити сексуальне життя;

• Названі правила хорошого сексу, про які не говорять.