Блог | Що може заважати будувати відносини і коли потрібна психотерапія
Чому у вас немає стосунків?
Є й прості причини, наприклад, не щастить.
Що потрібно робити, щоб пощастило? Частіше ходити на побачення, наприклад, зареєструватися на різних ресурсах і підбирати свій, зручний та зрозумілий для вас із вашою цільовою аудиторією для стосунків.
Далі текст мовою оригіналу
Также, часто встречающаяся причина среди моих клиентов, что не удается начать отношения - это просто банальное нет времени, желания и сил по-настоящему искать и вкладываться в отношения. В современном мире такое бывает и травмы здесь не причем, а только жизненные приоритеты.
В остальном одиночество - это, чаще всего, защита от близости, а еще точнее - от боли в ней.
Мозг соединил прошлый опыт отношений и боль. Но этот же мозг, другие его отделы, дальше хочет отношений, ведь куда же без них? Это мощная потребность. Но потребность в безопасности не меньше. За кем будет победа?
Потому часто Одиночество - это выбор. Часто, конечно, бессознательный. Но тяжелее всего то для человека - это внутренний разрыв. Отношений хочется, но страшно. Отсюда и начинаются тревоги, депрессия и другие тяжелые состояния и переживания.
Что может мешать строить отношения и требует психотерапии?
- Негативный опыт прошлых отношений с партнером (страх отношений, страх переживать боль, что бросят, предадут и тд);
- Детские травмы отношений (кто то из родителей бросил, наказывал, был зависим, любил другого ребенка явно сильнее, чрезмерный контроль и тд и тп);
- Сильно мешает начать новые отношения такое явление, как РОМАНТИЧЕСКИЕ чувства к бывшему партнеру. Может это любовь юности, некий идеал для вас или это умерший партнер с которым были хорошие отношения, может это старший по возрасту партнер с которым вы получили первый хороший опыт и тд. В любом случае этот "идеал" не дает вам начать новые отношения из-за завышеных ожиданий.
- Вы мамин сыночек или папина дочка. И любой партнер изначально проиграл этому титану, который занимает до сих пор место в вашем сердце, как некий идеал достижений или трепетного отношения к вам.
- Неумение коммуницировать на встречах, презентовать себя публике, производить первое впечатление и потом не можете выстраивать длительные отношения (стыд, комплексы, отсутсвие коммуникативных навыков, страх отказа, страх конфликтов, страх что не поймут и не примут вас как есть, страх интимной близости, неумение выстраивать границы (что я хочу и что я не хочу) и тд и тп)
- Скверный характер, нарциссизм, эгоизм. Такое тоже бывает, друзья.
