Правило 5 годин: у чому секрет успіху Білла Гейтса, Марка Цукерберга та Ілона Маска

Один із засновників США Бенджамін Франклін прокидався щоранку на годину раніше, аби встигнути почитати книгу. Це надихнуло Майкла Сіммонса, засновника компанії Empact, створити правило п'яти годин, що робить день продуктивнішим. Наразі ним користуються люди, імена яких можна прочитати на верхніх рядках списку Forbes: Ілон Маск, Білл Гейтс, Марк Цукерберг та інші.

Відео дня

OBOZREVATEL вирішив розібратися, як працює це правило і чому воно допомагає доларовому мільярдеру Біллу Гейтсу щороку прочитувати 50 книг.

Ідея Майкла Сіммонса дуже проста і зрозуміла кожному: як би сильно ви не втомлювалися на роботі і яким би сильним не було бажання поспати, потрібно щодня виділяти одну годину, щоб дізнатися про щось нове. Так за робочий тиждень ви отримуєте п'ять годин саморозвитку.

"Усе своє доросле життя Бенджамін Франклін завжди виділяв близько однієї години на навчання. Я називаю такий режим правилом п'яти години Франкліна: одну годину на навчання кожен будній день. Він ставив перед собою мету і стежив за результатами. Він експериментував із новою інформацією і ставив собі запитання вранці та ввечері", – пише Сіммонс.

Три стовпи правила п'яти годин

Що ви слухаєте дорогою на роботу чи додому? Яку музику? А як щодо аудіокниги? Саме так роблять Опра Вінфрі, Ілон Маск, Марк Цукерберг і Білл Гейтс. Звідси отримуємо перший принцип роботи правила п'яти годин.

Читання

Якщо з'являється вільна хвилина, не відкривайте Instagram – відкрийте книгу. Завжди беріть її із собою. Можливо, ви будете довго стояти в черзі чи їхати у громадському транспорті. Виробіть у собі звичку читати хоча б по 20-30 хвилин на добу і збільшуйте цей час. Не подобається читати? На допомогу прийдуть вищезгадані аудіокниги. На тренуванні та за кермом – це ідеальна альтернатива радіо.

Мільярдер Джек Ма, співзасновник Alibaba, говорив що "у людей, які читають, більше шансів дізнатися про стратегії і тактику інших індустрій".

Самоаналіз

Аналізуйте минулі помилки та вивчайте з них уроки. Виділіть на розмову із собою хоча б 10-15 хвилин на день. Випишіть ключові тези до блокнота. Подумайте, які запитання можете собі поставити наприкінці дня. Наприклад, запитайте себе, що важливого ви зробили за сьогодні та як вам це допоможе в майбутньому.

Експерименти

Сьогодні ми використовуємо пошту Gmail лише тому, що компанія Google свого часу дозволила співробітникам експериментувати. Інакше кажучи, експеримент – це можливість використовувати теоретичні знання практично. Він здатний показати, що діє, а що ні. Наприклад, якщо ви прочитали книгу про колективну роботу, можна влаштуватися кудись волонтером і перевірити отримані відомості, посиливши власні навички.

Щоб опинитися на стодоларовій купюрі, Франклін знайшов сили прокидатися раніше, замість того, щоб ніжитися в ліжку. Можливо, вийде й у вас.

Раніше OBOZREVATEL писав про поради психолога для тих, хто хоче стати впевненішим у собі. Поборовши дитячі комплекси і навчившись по-іншому дивитися на речі, можна змінити своє внутрішнє сприйняття, а значить – і своє життя.