5 книг, які допоможуть розпочати життя з чистого аркуша
У житті кожної людини в певний момент настає найстрашніший час – депресія та зневіра. Тоді здається, що все зруйнувалося і немає шляху назад. Проте письменники-експерти та бізнес-тренери стверджують протилежне. За їх словами, все і завжди можна почати заново.
OBOZREVATEL зібрав топ-5 книг, які допоможуть прийти у форму після будь-якої ситуації. У них ви знайдете не лише цінні поради, а й дієві методи для довгоочікуваних змін.
"Без жалості до себе. Розсунь межі своїх можливостей", Ерік Бертран. Автор книги – норвезький тренер з особистісного зростання, колишній десантник-спецназовець із бізнес-освітою розробив універсальний метод для будь-якої професії. Його твір стане в нагоді тим, хто мріє підкорити нові вершини. Суть у дрібних змінах себе та свого життя, за якими стоїть глобально інше майбутнє.
"Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік", Бретт Блюменталь. Назва книги від автора бестселерів зі здорового способу життя говорить сама за себе. Його метод полягає у роботі над однією певною звичкою протягом тижня. Причому звички найдрібніші, але призводять до великого успіху. Крім того, за словами автора, результат буде раніше, ніж ви можете очікувати.
"Сила волі. Як розвинути та зміцнити", Келлі Макгонігал. Це – 10-тижневий посібник із зміцнення сили волі від доктора філософії, психолога та професора Стендфордського університету. Авторка стверджує, що саме від сили волі залежить добробут людини і називає її навичкою, що виробляється. Завдяки представленим методам можна навчитися керувати собою.
"Будь найкращою версією себе. Як звичайні люди стають визначними", Ден Вальдшмідт. Цей автор стверджує протилежне. Посилаючись на аналіз понад тисячіу історій з життя людей, він вважає, що успіх не дається навіть тим, хто старанно над ним працює. За його словами, видатні люди мають певні риси, завдяки яким добробут приходить навіть до тих, хто не докладає жодних зусиль.
"Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя. 21 метод підвищення особистої ефективності", Брайян Трейсі. Книга, яка стала бестселером і була перекладена 40 мовами світу від відомого бізнес-тренера, розповідає, як правильно розподіляти час. У ній представлений 21 метод для ефективної роботи навіть у найскованіших часових рамках.
Раніше OBOZREVATEL писав, як правильно будувати плани, щоб вони збувалися. Для цього є п'ять спеціальних кроків.