Сучасна казка у серці Карпат: проєкт Mandra Morion став сенсацією в українському туризмі та інвестуванні
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Жителька американського штату Каліфорнія Лора Хейккі займається собою і в 51 рік, пише британська преса, виглядає краще, ніж у 20.
Свою історію вона розповіла виданню Daily Mail. За її словами, вона не стежила за дієтою і нехтувала тренуваннями до 35 років, поки вперше не завагітніла. Поки американка чекала дитину, вона пристрастилася до здорової їжі, а незабаром після пологів відкрила у собі любов до тренувань. (Щоб подивитися фото і відео, доскролльте до кінця сторінки).
Зараз Хейккі працює персональним тренером і веде Instagram-аккаунт, присвячений здоровому способу життя. Каже, від чоловіків відбою немає. Причому, шанувальники часто думають, що американці не більш 20 років.
Читайте: На 9 кг без дієт: з'явився новий спосіб легкого схуднення
"Будь-хто може виглядати так — просто потихеньку привчайте себе до здорового способу життя. Уникайте обробленої їжі, їжте більше натурального. Не моріть себе голодом і сконцентруйтеся на тренуваннях із вагами, а не на інтенсивних кардіотренуваннях", — порадила жінка.
Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені Евелін Триболіт і Еліс Реш прийшли до висновку, що інтуїтивна дієта є однією з найбільш корисних у світі.
Що нового у Меган Маркл та принца Гаррі - читай у нас в Instagram.
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Запит Києва на ракети Tomahawk був конфіденційним, але потрапив до мережі
Обмежено користування навіть ювелірними прикрасами та мобільним телефоном
OBOZ.UA відстежує перебіг виборів, результати яких вплинуть на життя не лише США, а й усього світу
Всесвіт відкриє їм потужний фінансовий потік, але розпорядитись ним потрібно буде мудро
Ці 8 кроків допоможуть швидко навести лад в оселі і не вибитись із сил