Найбільше на Донеччині: Опендатабот назвав кількість церков УПЦ МП в Україні. Карта
Протягом повномасштабної війни їх кількість зменшилася лише на 685 громад
Австралійка Джоан Пітерс поділилася своєю історією про схуднення, завдяки якому жінці вдалося нарешті себе полюбити й позбутися дискомфорту. Її головним секретом, який привів до заповітної мети, виявилося періодичне голодування.
42-річна Джоан працює вчителькою в Мельбурні, Австралія. Жінка набрала зайві кілограми після народження другої дитини. Через зайву вагу у неї почалася затяжна депресія. Схуднувши, Пітерс вдалося знайти віру в себе, а також стати справжньою зіркою Instagram, де вона своїм прикладом надихає сотні тисяч жінок з усього світу, пише Daily Mail.
Так, в 36 років Джоан виявила, що вона постійно сумує і не подобається самій собі.
"Я соромилася свого тіла, ненавиділа себе за те, що була не в формі. Я знала, що харчуюся неправильно і це негативно позначається на моїй шкірі та стані здоров'я в цілому", - поділилася Джоан Пітерс.
Першим імпульсом на шляху до нового життя послужила зустріч з подругою, яку вона давно не бачила. Дівчина кардинально змінилася і схудла більш, ніж на 10 кілограмів, що глибоко вразило Джоан. На прикладі знайомої Пітерс завела власний акаунт у Instagram і почала змінюватися сама.
Читайте: Перша польська Барбі схудла до невпізнання: шокуючі фото
Вона знайшла спосіб повернути струнке тіло, а головне - любов до себе. Секрет, за словами дівчини, простий - періодичне голодування. Це не дієта, а особливий спосіб харчування, який полягає в тому, щоб їсти в добу певну кількість годин. Наприклад, вісім, як Джоан. Дівчина снідає о 12 дня, а останній прийом їжі у неї відбувається не пізніше восьмої вечора. При цьому Джоан не рахує калорії і ні в чому себе не обмежує.
Це дозволило швидко і легко почати втрачати кілограми. А щоб здобути гарне тіло, за словами жінки, вона ще й особливу увагу приділяє тренуванням.
Читайте: Австралійка схудла на 100 кг через конфузу в літаку
Основна мета 42-річної Джоан - довести, що ніколи не пізно взяти себе в руки після народження дітей. Сьогодні за її досягненнями стежать понад 120 тисяч підписників у соціальній мережі.
Як повідомляв "Обозреватель", канадець Тоні Бассі схуд на 141 кілограмів після конфузної ситуації в літаку, яка трапилася з ним через надмірну повноту.
Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!
Протягом повномасштабної війни їх кількість зменшилася лише на 685 громад
Катастрофічні події на полі бою небезпечніші для Путіна, аніж втрата національних околиць РФ
Росія не має достатньо сил, щоб здійснити серйозний наступ до 9 травня
Скорпіони отримають несподівані прибутки, а Терези втілять давні мрії