Нічого складного: вчені знайшли незвичайний спосіб скинути зайву вагу

Найбільший ефект при скиданні зайвої ваги спостерігається у людей, які практикують щоденне зважування.

До такого висновку прийшли дослідники зі США, які протягом року стежили за успіхами американців, які прагнуть скинути зайві кілограми, пише EurekAlert.

Відзначається, що ефект від такого роду маніпуляцій був виявлений під час експерименту за участю 1042 осіб. Так, чим рідше добровольці зважувалися, тим скромнішими були їхні успіхи у плані боротьби з надмірною вагою.

Читайте: ''Змінюватися - це нормально'': як популярний блогер зламала стереотип про вагу

Таким чином, була продемонстрована "ключова роль самостійного контролю змін маси тіла" для максимально ефективного схуднення, прийшли до висновку дослідники.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше медики назвали нову небезпеку від проблем із вагою.