Названо продукт, що викликає швидке старіння шкіри

38,3 т.
Названо продукт, що викликає швидке старіння шкіри

Дієтолог Тіана Фіалкова розповіла, що вживання солодощів і цукру призводить до швидкого старіння шкіри.

Так, подробицями вона поділилася на своїй сторінці в Instagram. "Висока концентрація цукру зашкодить вам і призведе до гормональних порушень і до передчасного старіння. Крім цього, у солодощів є ще одна неприємна властивість: вони блокують рецептори клітин, що відповідають за засвоєння вітаміну С. Мало того, що вітамін С — це потрібний нам антиоксидант, який бореться з вільними радикалами. Але ще цей вітамін відіграє ключову роль в правильному засвоєнню колагену, а також стимулює власне вироблення колагену організмом. Тому якщо у вас пухка шкіра, зморшки і нерівності шкіри, то спершу спробуйте жити без солодощів", розповіла Фіалкова.

Названо продукт, що викликає швидке старіння шкіри

Також дієтолог додала, що не варто виключати зі свого раціону корисні солодощі. Але, потрібно вживати їх з розумом.

"Я не закликаю вас виключити корисні солодощі з раціону, таких як органічні сухофрукти, фрукти і ягоди. Там, звичайно ж, є і вітаміни, і мінерали, і здорове задоволення. Але, обов'язково вживайте їх з розумом", — зазначила Фіалкова.

Названо продукт, що викликає швидке старіння шкіри

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше було названо топ-5 продуктів, що продовжують молодість. При цьому дієтолог Зінаїда Медведєва зазначила, що є і помилкові антиейдж-тренди.