Відео дня
Названо 5 головних продуктів, які викликають целюліт
Міжнародна фахівчиня з харчування Наталія Кальве розповіла про продукти, які провокують появу целюліту у жінок.
Її слова наводить видання La Vanguardia. За словами дієтологині, щоб шкіра розгладилася і стала пружною, зі свого раціону потрібно прибрати пластівці швидкого приготування, білий хліб, солодкі газовані напої, ковбасу і кофеїн.
Перші два продукти, як зазначила Кальве, варто виключити через великий вміст рафінованого борошна і цукру.
Що стосується солодких газованих напоїв, то вони значно гірше, ніж звичайна вода, підтримують процес гідратації, що також призводить до утворення целюліту.
Схожим ефектом володіє і ковбаса, оскільки до її складу входить м'ясо глибокої переробки з неякісними жирами. Кофеїн також може призводити до целюліту, оскільки він викликає затримку рідини, і не дає можливості постачати клітини тканин киснем.
При цьому фахівчиня підкреслила, що всі дані вимагають перевірки, і нагадала, що для профілактики целюліту важливий не тільки раціон, але й фізичні навантаження.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше були названі шість продуктів, які помилково вважаються низькокалорійними.