Названі 8 продуктів, які не можна їсти після 30 років

Існує цілий список продуктів, які не бажано вживати після 30 років через ризик виникнення низки захворювань.

Про це повідомляє Foodeatsafe. Відмова від подібної їжі допоможе зберегти здоров'я довгі роки.

Читайте: Як схуднути до весни: топ-3 ефективні дієти

До переліку потрапили соя, пакетовані соки, білий хліб, магазинна випічка, попкорн для мікрохвильових печей, йогурти з ароматизаторами, риба і використання соломинок для напоїв.

Соя

Небезпека сої полягає в тому, що цей продукт є генетично модифікованим. Її довгостроковий вплив на організм невідомий. У короткостроковій перспективі соя може зумовити запалення в організмі і здатна потенційно вплинути на функцію щитовидної залози.

Також соя містить фітоестрогени, які імітують естроген в організмі.

Ароматизований йогурт

Він містить величезну кількість цукру на порцію – 47 грам. Втім, чистий йогурт корисний для травного здоров'я, особливо після 30 років.

Використання соломинки для напоїв

Через використання соломинки для напоїв з'являються зморшки навколо рота. Їх провокують підтискальні рухи.

Білий хліб

Цей продукт підвищує рівень цукру в крові та практично не містить вітамінів і мінералів, наявних у цільній пшениці.

Пакетовані фруктові соки

Під час вичавлювання соків корисна клітковина забирається. Клітковина допомагає знизити швидкість, з якою цукор із фруктів потрапляє в кров. Чистий сік, особливо промисловий, не дорівнює фруктам, які кращі після 30 років.

Магазинна випічка

У випічці, виробленої в промислових масштабах, використовують гідрогенізовані масла – тоді вони тижнями зберігають свіжий вигляд.

Вирощена на фірмі риба

До 70% риби, яку ви знайдете на місцевому ринку, – це вирощена риба. Під час розведення риба перебуває таких умовах, що вони їдять фекалії одне одного. Крім того, в їхній дієті повно антибіотиків, а також їжі, пофарбованої спеціально для того, щоб забарвити м'ясо.

Попкорн для мікрохвильової печі

Особливо шкідливою їжею для мозку є смажена кукурудза в мікрохвильовій печі. Субстанція, яка покриває зерна, сповнена трансжирів, які негативно впливають на пам'ять. Вони буквально руйнують клітини та підсилюють запалення в мозку. Крім того, виробництво організмом жирних кислот омега-3, що підтримують мозок,перебуває під загрозою. Цей продукт сповнений канцерогенів.

Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені назвали найнебезпечнішу для людини дієту.